Cegah Penyebaran Corona, Kapan Seharusnya Kamu Mencuci Tangan?

Merebaknya wabah Coronavirus di banyak negara di dunia, membuat masyarakat lebih perhatikan kesehatan khususnya kebersihan diri. WHO menganjurkan menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan untuk mencegah penyebaran virus corona.

Mencuci tangan yang benar adalah dengan mencuci tangan selama 20 detik menggunakan sabun. Cuci seluruh permukaan telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, kuku, hingga pergelangan tangan.

Biasanya orang akan mencuci tangan sebelum dan setelah makan atau setelah buang air. Namun untuk mencegah penyeberana virus corona, ternyata itu saja tidak cukup.

Lalu, kapankah sebaiknya mencuci tangan?

Sebelum dan setelah makan

Demi mencegah bakteri, kuman, dan virus yang masuk ke mulut, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan adalah suatu kewajiban.

Sebelum dan setelah menjenguk atau merawat seseorang di rumah sakit

Rumah sakit di isi oleh banyak pasien yang membawa penyakit dan bakteri. Oleh karena itu, bagi Anda yang sehat namun pergi ke rumah sakit, dianjurkan untuk mencuci tangan sebelum dan setelah dari rumah sakit. Anda juga bisa menggunakan desinfektan yang disediakan di rumah sakit.

Sebelum dan setelah merawat luka

Luka yang terbuka dapat menjadi pintu masuk virus. Oleh karena itu, pastikan tangan Anda bersih sebelum dan setelah menyentuh luka Anda.

Sebelum menyentuh area wajah

Kulit di wajah apabila disentuh oleh tangan dapat membuat kotoran di tangan berpindah ke wajah. Apalagi di wajah terdapat lubang hidung, mata, dan mulut yang dapat menjadi pintu masuk bakteri dan virus ke tubuh. 

Setelah menggunakan toilet

Toilet adalah ruangan yang penuh bakteri. Jangan sampai Anda tidak mencuci tangan setelah menggunakan toilet.

Sebelum dan setelah mengganti popok anak

Anda tidak ingin kan anak Anda tertular bakteri dan virus dari tangan Anda. Sering-sering lah mencuci tangan setelah kontak dengan anak Anda khususnya saat mengganti popok anak

Setelah bersin dan batuk

Pastikan Anda ketika bersin menutupnya dengan siku bagian dalam untuk menghindari droplets yang keluar dari mulut dan hidung tidak tertampung di telapak tangan, yang mana dapat membuat penyebaran virus lebih mudah. Jika Anda masih menutup mulut dan hidung saat bersin, segera untuk mencuci tangan Anda dengan tepat.

Setelah menyentuh binatang peliharaan, pakan ternak, atau kotoran hewan

Pastikan tangan Anda bersih setelah kontak dengan hewan agar tidak menularkan bakteri, kuman, dan virus dari hewan.

Setelah menyentuh sampah

Membuang sampah menjadi rutinitas sehari-hari, jangan sampai Anda lupa untuk mencuci tangan setelahnya.