Buang Rasa Sedihmu, Ini 5 Manfaat Single bagi Kesehatan

Single atau jomblo adalah sebutan bagi seseorang yang belum memiliki pasangan. Pada mulanya single diperuntukkan bagi seorang wanita yang telah dewasa dan cukup umur, namun belum menemukan pasangan hidupnya.

Akan tetapi, seiring berjalannya waktu saat ini sebutan tersebut menjadi lebih umum digunakan bagi siapa saja yang belum menemukan belahan jiwanya baik laki-laki ataupun perempuan.

Beberapa orang yang menyandang status single terkadang mengalami kesepian hingga merasa sedih. Padahal, jika ingin mengenal lebih dalam dirinya, single tidak selalu menyedihkan. Beragam manfaat dari segi psikologis dan kesehatan dapat kamu peroleh sembari menanti datangnya sang pujaan hati.

Berikut ini beberapa manfaat yang kamu dapatkan dari status single bagi kesehatan, mengutip dari Halodoc.

1. Dapat menjaga emosi lebih baik

Seseorang yang telah terikat pada pasangan dan sedang menjalin hubungan, tak jarang menemukan sebuah persoalan. Hal ini terkadang membuat pertengkaran dan perdebatan di antara mereka. Kondisi ini membuat emosi mereka kurang stabil daripada orang yang masih single.

Lebih lanjut, terlalu sering memendam emosi karena kesal dengan pasangan dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah yang berdampak buruk terhadap kesehatan dalam jangka panjang. Keadaan tersebut jelas berbeda pada seorang yang masih single, emosi mereka dapat jauh lebih stabil karena tak ada gangguan tersebut.

2. Meningkatkan produktivitas dan kreativitas

Kamu dapat menikmati kesendirianmu dengan menyibukkan diri agar lebih produktif. Dalam kesendirian, seseorang dapat menjadi lebih kreatif sehingga produktivitasmu pun akan meningkat. Tak selalu sendiri menyebabkan stres meningkat.

Stres terjadi karena terdapat gangguan kecemasan berlebihan yang perlu ditangani dengan serius. Ketika stres melanda, cobalah untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti berolahraga, mendengarkan musik, dan melakukan hobi.

3. Meningkatkan koneksi sosial

Seseorang yang single tidak terikat oleh siapapun menjadi lebih leluasa dalam bergaul. Kamu dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk menjalin pertemanan dengan lebih baik dan mengenal orang-orang baru untuk memperluas jaringan sosialmu.

4. Menjadi lebih mandiri

Melakukan banyak hal tanpa harus bergantung pada orang lain dapat melatihmu menjadi pribadi yang lebih mandiri. Hal ini dapat membuat kamu berkembang menjadi sosok yang lebih kuat kelak di kemudian hari.

5. Mempunyai lebih banyak waktu untuk diri sendiri

Menghabiskan waktu untuk diri sendiri juga penting agar kamu dapat mengenali dirimu sendiri. Beberapa orang yang telah berpasangan terkadang menjadi berkurang waktunya untuk diri sendiri. Bagi kamu yang berstatus lajang, kamu dapat memanfaatkan waktu untuk lebih mengeksplorasi potensi diri.

Nah, itulah kelima manfaat yang dapat kamu peroleh saat kamu berstatus lajang. Tak perlu merasa malu atau galau lagi ya, karena ternyata banyak manfaat yang dapat kamu peroleh. Tak perlu juga untuk berlomba sesegera mungkin melabuhkan hati, jika waktunya telah tiba pasangan yang tepat pasti akan datang.