Dengarkan Musik Klasik Setiap Hari dan Dapatkan 4 Manfaat Ini!

Pernahkan kamu mendengar musik klasik diputarkan di beberapa tempat tertentu seperti tempat les, spa, atau tempat-tempat lain yang membuat pengunjungnya merasa tenang? Terdapat beberapa alasan mengapa tempat tersebut memutarkan lagu klasik seperti instrumen opera Mozart atau Beethoven lho! Salah satunya adalah untuk menghadirkan suasana relaks dan tenang bagi pengunjung.

Namun, tahukah kamu bahwa musik klasik juga memiliki beberapa manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita. Nah, ini dia 4 manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mendengarkan musik klasik. Cari tahu selengkapnya di artikel ini yuk!

1. Meningkatkan kemampuan otak

Nah, manfaat pertama ini tidak terlepas dari fakta bahwa beberapa sekolah atau tempat bimbingan belajar selalu memutar lagu klasik saat kelas sedang berlangsung. Mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan kemampuan otak, khususnya peningkatan pemahaman kognitif.

Studi yang dilakukan oleh Learning and Individual Difference menghasilkan sebuah penelitian di mana mereka membuat dua grup siswa dalam satu kelas, salah satu dari grup tersebut didengarkan musik klasik dan satu grup lainnya tidak. Hasil yang diperoleh adalah grup yang didengarkan musik klasik mendapatkan nilai yang lebih tinggi dibanding dengan grup yang tidak didengarkan musik klasik. Penelitian ini membuktikan bahwa belajar dengan mendengar musik klasik dapat meningkatkan memori juga lho!

2. Membuat hubungan semakin dekat

Percayakah kamu bahwa musik dapat mendekatkan hubungan kita dengan seseorang? Pada tahun 2014, Aging Mental Health melakukan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa musik dapat menjadi alat bagi manusia untuk berhubungan atau memiliki koneksi satu sama lain.

Hal ini dicontohkan dengan sebuah keluarga yang memiliki kemampuan bermusik dapat mendekatkan diri satu sama lain dengan bermusik. Jika satu orang dari anggota keluarga tersebut mulai bermain piano, anggota keluarga lainnya juga akan ikut untuk memainkan piano. Ingin mencoba mendekatkan diri dengan kemampuan bermusik?

3. Menjadi lebih tenang

Saat mendengarkan musik klasik, jantung kita akan bekerja lebih tenang. Hal itu juga akan membuat kita dapat memulihkan stres pada tubuh. Situs alodokter melansir bahwa saat kita mendengarkan musik klasik yang bernada lembut, jantung akan mengikuti ketukan lagu dan kemudian berdetak lebih pelan.

Pikiran dan tubuh pun akan menjadi lebih santai dan membuat pernapasan menjadi lebih lega. Maka dari itu, musik klasik sangat bermanfaat untuk membuat kita menjadi lebih tenang dan memberi dampak yang baik bagi kesehatan.

4. Solusi untuk kamu yang sulit tidur

Sulit tidur atau insomnia adalah hal yang tidak menyenangkan. Namun tidak perlu khawatir! Kamu bisa mencoba untuk mendengarkan musik klasik yang bertempo pelan seperti Prelude no.1 karya J.S. Bach. Lagu tersebut dapat membuatmu mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, tahan lama, dan juga tidur yang berkualitas.

Nah, itu dia 4 manfaat yang bisa kamu dapatkan saat mendengar musik klasik. Untuk kamu yang sering mendengarkan musik klasik, manfaat mana yang sudah kamu rasakan?