5 Tips Menyembuhkan Patah Hati Usai Putus Cinta, Stop Stalking Mantan!

Memiliki sebuah hubungan asmara yang positif adalah impian bagi semua orang. Kita semua pasti menginginkan hubungan itu langgeng sampai ke jenjang yang lebih serius. Namun, pada faktanya hanya sedikit hubungan asmara yang mampu mencapai hal tersebut. Sisanya kandas begitu saja, entah karena konflik dan berbagai alasan lainnya.

Bagi sebagian orang, putus cinta akan menimbulkan sakit yang luar biasa. Apalagi jika kamu tidak menerima akhir dari sebuah hubungan itu. Membutuhkan waktu lama untuk menyembuhkan patah hati tersebut, belum lagi jika kamu memiliki banyak kenangan indah bersamanya. Namun, ada beberapa tips yang akan membantumu untuk menyembuhkan patah hatimu ketika hubunganmu telah usai. Simak baik-baik, ya!

1.Izinkan dirimu untuk bersedih hati

Tak ada salahnya untuk bersedih hati, ketika hubunganmu telah usai. Karena itu adalah hal yang wajar, terimalah semua emosimu dan luapkan segalanya. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih tenang dan lega. Namun, perlu diingat, bahwa sesuatu yang berlebihan tidaklah baik. Oleh karena itu, jangan terpuruk terlalu lama, karena kamu perlu melanjutkan hidupmu.

2. Mencari support system

Ketika hubunganmu telah usai, akan terasa sulit untuk menjalani semuanya sendirian. Karena kamu sudah terbiasa akan kehadirannya, dan selalu didampingi olehnya. Oleh karena itu, kamu perlu mencari support system untuk membantumu keluar dari permasalahan ini. Seperti sahabat dekat ataupun keluarga. Kamu bisa merencanakan kegiatan yang seru bersama mereka, seperti bepergian, menonton film, atau memasak. Dengan adanya support system, kamu bisa mencurahkan perasaanmu kepada mereka, sehingga mereka bisa membantumu untuk lebih tenang.

3. Menghargai kenangan bersamanya

Kebanyakan dari kita, ketika hubungan telah berakhir akan memaksakan diri untuk melupakan atau menghapus kenangan bersamanya. Hal tersebut bukanlah langkah yang tepat, karena semakin kamu berusaha untuk melupakannya, maka ingatanmu tentangnya akan semakin kuat. Ada baiknya, jika dirimu menerima segalanya maka secara perlahan ingatan itu akan pudar dengan sendirinya.

4.  Berhenti untuk mencari tahu lagi tentangnya 

Kebiasaan bagi sebagian orang setelah hubungan berakhir, adalah mencari tahu keadaan sang mantan. Jika kamu terus-menerus mencari tahu tentangnya, maka akan semakin sulit proses penyembuhan patah hatimu. Jika terasa sulit untuk berhenti mencari tahu tentangnya lagi, kamu bisa memblokir seluruh akses yang kamu miliki untuk mencari tahu tentangnya. Dengan begitu, kamu akan mulai terbiasa secara perlahan tanpa dirinya lagi.

5. Berusaha untuk menerima keadaan

Mungkin terdengar sangat sulit, terlebih lagi jika kamu sangat mencintainya. Namun, ini mungkin adalah jalan terbaik untuk keduanya. Mungkin kamu tidak bisa mengubah hal yang sudah terjadi, tapi kamu bisa belajar darinya. Cobalah untuk berdamai dengan keadaan dan menerimanya dengan ikhlas, dengan begitu kamu akan segera pulih secara perlahan.

Perlu diingat, bahwa tidak semua hubungan asmara itu buruk. Namun, tidak ada juga yang sempurna. Terimalah semuanya dengan ikhlas, agar kamu dapat memulai dunia barumu lagi.