6 Hal yang Bisa Menurunkan Produktivitas, Awas Jadi Kebiasaan!

Kita semua memahami bahwa kebiasaan yang baik dimulai dari hal-hal yang kecil. Begitu juga dalam pembentukan kepribadian seseorang. Banyak faktor yang bisa mempengaruhi bagaimana seseorang bertumbuh dan berkembang, semua bergantung pada bagaimana mereka menyikapi keadaan di sekitar mereka.

Di era sekarang, banyak hal yang bisa dengan mudah mempengaruhi kita apalagi soal gaya hidup. Informasi tentang hal ini bisa kita dapatkan darimana saja, namun secara tidak sadar terkadang kita terlena dengan keseharian kita.

Banyak orang yang menganggap hal ini hanyalah bagian dari kebiasaan, namun faktanya hal ini bisa mengganggu produktivitas yang kita miliki.

Oleh karena itu, kenali 6 kebiasaan yang bisa menurunkan produktivitas kita:

1. Terlalu banyak membuka media sosial

Walau kita hidup di era perkembangan teknologi, bukan berarti semua hal harus kita lakukan secara virtual atau melalui media sosial. Banyak kegiatan yang harus kita kerjakan secara langsung.

Hal ini membuat banyak orang terlalu ketergantungan dengan media sosial dan malah mengabaikan tugas utama mereka. 

2. Tidak keluar dari zona nyaman

Keluar dari zona nyaman memang bukan hal yang menyenangkan,namun justru membuatmu memiliki banyak perkembangan.

Zona nyaman membuatmu tidak berada di level aman untuk kehidupan selanjutnya dan membuatmu malah stuck di satu situasi yang bahkan kamu tidak tahu solusinya.

Di luar sana, banyak orang yang rela meninggalkan kebiasaan lama demi mendapatkan apa yang mereka impikan dan bisa memperjuangkannya selayaknya suatu hal yang berharga.

3. Terlalu perfeksionis

Mengejar kesempurnaan sama dengan menghabiskan waktu. Terdengar klise, namun nyata adanya. Kamu tidak perlu jadi superhero untuk bisa membantu orang lain, kamu tidak perlu berubah menjadi pribadi yang sempurna untuk bisa menggapai apa yang kamu inginkan.

Menjadi pribadi yang terlalu perfeksionis hanya akan membuatmu merasa bahwa kesempurnaan adalah nomor satu tanpa menghargai setiap proses yang dijalani.

4. Terlalu banyak bersantai

Zona nyaman mungkin menyenangkan, apalagi jika kita hanya bersantai ria seolah target yang kita ingin raih bisa didapatkan dengan mudah.

Nyatanya, semua hal mulai dari aktivitas harus membuat kita beralih dari kebiasaan santai menjadi kebiasaan yang tertata dan melalui banyak step. 

5. Tidur tidak cukup

Siapa disini yang sering begadang? Selain tidak baik untuk kesehatan, tidur yang tidak cukup membuatmu cepat lelah dan mengurangi tingkat fokusmu.

Kamu juga sulit untuk menyesuaikan waktu istirahat, waktu tidur malam, hingga menyusun aktivitas karena tubuhmu sudah terlalu lelah menjalani hari akibat begadang.

6. Tidak bisa memilah masalah

Terakhir, semua orang harus memahami cara memilah masalah. Tidak semua permasalahan harus dipikirkan dari akar hingga penyelesaiannya. Terkadang, permasalahan kecil cukup kita pahami dan cari solusi secepatnya agar tidak mengganggu pikiran.

Justru, jika kamu terlalu memikirkan suatu masalah, otakmu menjadi sulit berpikir tentang solusi dan malah menghabiskan waktu.

Produktivitas bisa kita bangun dari kebiasaan yang baik dan mengubah kebiasaan yang buruk. Tidak semua orang memiliki waktu yang sama untuk berubah, selagi kamu berusaha, perubahan tersebut akan terlihat dengan sendirinya.