4 Tips Meningkatkan Produktivitas Kerja, Beri Jeda Waktu Istirahat!

Masih banyak yang keliru menyamakan produktif dengan sibuk. Padahal, nyatanya orang yang sibuk belum tentu produktif, lho. Produktif di antaranya ditandai dengan cara kerja yang teratur sehingga jelas hasilnya. Sementara orang yang sibuk, sering kali keteteran dan tak satu pun pekerjaan selesai akibat bekerja tanpa terorganisir. Lalu, gimana cara meningkatkan produktivitas kerja? Dikutip dari laman SehatQ, berikut empat hal yang dapat kamu lakukan agar bisa semakin produktif.

1. Beri jeda waktu istirahat

Apakah kamu sering bekerja tanpa henti dari pagi sampai siang? Justru hal demikian bikin kamu kelelahan, dan akhirnya pekerjaan yang semestinya bisa dikerjakan dengan cepat jadi lebih lama, lho.

Cobalah untuk tanpa distraksi bekerja selama 90 menit, setelah itu beri jeda istirahat sekitar 15 menit agar tubuh bisa memulihkan diri. Setelah itu baru, deh, kerja kembali. Dengan demikian, kamu jadi gak kelelahan.

2. Olahraga rutin

Saat pagi, coba sempatkan sebentar untuk olahraga rutin. Saat ini banyak, lho, video yang memuat olahraga singkat di rumah. Olahraga rutin seperti ini penting untuk membuat pikiranmu segar karena aliran darah jadi lancar.

Selain olahraga rutin, saat jeda antara waktu kerja juga bisa kamu isi dengan peregangan tubuh. Biar otot gak kaku, dan pikiran jadi jernih kembali.

3. Berikan tenggat waktu untuk tiap-tiap tugas

Langkah selanjutnya agar kamu produktif, yaitu dengan memberikan tenggat waktu untuk tiap-tiap tugas, istilahnya fake deadline. Seperti kita tahu, biasanya manusia akan lebih cepat mengerjakan sesuatu ketika kepepet, kan? Nah, deadline palsu ini fungsinya mengondisikan pikiran bahwa kamu harus cepat menyelesaikan tugas, sehingga bisa fokus.

4. Selesaikan satu per satu

Satu hal lagi yang perlu diterapkan jika ingin lebih produktif, yaitu menghindari multitasking. Cobalah selesaikan tugas satu per satu. Pilah mana pekerjaan yang penting untuk diselesaikan terlebih dahulu, dan mana yang bisa dikerjakan kemudian. Dengan demikian, hasil pekerjaanmu kelihatan.

Karyawan yang produktif biasanya akan mendapat predikat baik oleh perusahaan. Posisimu di pekerjaan tersebut akan jauh lebih aman dibanding karyawan yang bekerjanya tidak terorganisir.

Itulah empat hal yang dapat kamu lakukan agar bisa semakin produktif. Semoga tips tadi bisa membantu lebih produktif, ya!