5 Cara Paling Ampuh untuk Mengatasi Bau Ketiak Tidak Sedap, Berani Coba?

Bau ketiak yang tidak sedap dapat menjadi sumber ketidaknyamanan dan kekurangan percaya diri bagi banyak orang. Meskipun hal ini adalah masalah umum, tetapi ada beberapa langkah efektif yang dapat Anda ambil untuk mengatasi masalah ini. Dilansir dari laman wikihow dan healthline, berikut lima cara paling ampuh untuk mengatasi bau ketiak yang sebaiknya Anda coba.

1. Mandi Rutin

Mandi adalah langkah dasar untuk menjaga kebersihan tubuh, termasuk bagian ketiak. Mandilah setidaknya satu kali sehari dengan menggunakan sabun antiseptik atau sabun antibakteri. Sabun ini membantu membunuh bakteri yang dapat menyebabkan bau tak sedap.

2. Cukur Rambut Ketiak

Rambut ketiak dapat menjadi tempat berkumpulnya keringat dan bakteri yang berkontribusi pada bau tidak sedap. Memotong atau mencukur rambut ketiak secara teratur dapat membantu menjaga area tersebut tetap kering dan mengurangi pertumbuhan bakteri.

3. Gunakan Deodoran

Deodorant atau Antiperspirant adalah senjata penting dalam mengatasi bau ketiak. Antiperspirant membantu mengurangi produksi keringat dengan menutup kelenjar keringat, sementara deodorant membantu menghilangkan bau tak sedap. Pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulitmu dan pastikan mengaplikasikannya setelah mandi.

BACA JUGA: 5 Manfaat Tepung Maizena untuk Perawatan Kulit dan Rambut, Pernah Cobain?

4. Gunakan Pakaian yang Menyerap Keringat

Pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun atau serat alami lainnya dapat membantu menjaga area ketiak tetap kering. Hindari pakaian sintetis yang dapat memperparah produksi keringat dan bau.

5. Pola Makan dan Minum

Makanan dan minuman yang Anda konsumsi juga dapat mempengaruhi bau tubuh secara keseluruhan, termasuk bau ketiak. Konsumsi makanan yang kaya serat, rendah daging merah, dan hindari makanan pedas serta bawang merah atau bawang putih. Air putih juga sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Mengatasi bau ketiak yang tidak sedap memerlukan kombinasi dari beberapa langkah. Seperti, mencakup kebersihan, pemilihan produk perawatan yang tepat, perhatian terhadap pakaian yang Anda kenakan, serta pola makan dan minuman yang sehat. Setiap individu mungkin memiliki kebutuhan yang berbeda-beda, jadi cobalah bereksperimen dengan berbagai metode untuk menemukan apa yang paling efektif bagi Anda. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat merasa lebih percaya diri dan nyaman sepanjang hari.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS