Bagi sebagian orang menghindari minuman keras atau minuman beralkohol bukanlah perkara sulit mengingat dalam agama tertentu terdapat larangan untuk mengonsumsi minuman beralkohol. Akan tetapi, bagi mereka yang sudah terbiasa minum minuman keras untuk berhenti menjadi hal yang sangat menantang. Apalagi kalau sudah ketergantungan.
Padahal, kamu bakal mendapat banyak manfaat, lho, kalau mampu menantang diri sendiri untuk tidak lagi mengonsumsi minuman keras. Agar kamu bisa lebih termotivasi untuk berhenti konsumsi miras, berikut akan diurai beberapa manfaatnya seperti dilansir dari laman Success.
1. Bisa menghemat uang
Keuntungan pertama yang bisa diperoleh dengan berhenti konsumsi miras, yaitu kamu jadi bisa lebih berhemat. Uang yang mestinya dipakai untuk membeli minuman beralkohol bisa kamu tabung atau gunakan untuk hal lain yang lebih bermanfaat.
Misalnya saja, untuk membeli berbagai makanan sehat atau suplemen yang dapat menjadi investasi kesehatan terbaik.
2. Bisa bangun lebih pagi di akhir pekan
Jika biasanya di akhir pekan kamu bangun kesiangan akibat mabuk di malam sebelumnya, kini setelah berhenti jadi bisa bangun lebih pagi. Manfaatnya, kamu jadi dapat menikmati akhir pekan dengan lebih lama, dan bisa digunakan untuk hal-hal lain yang lebih positif.
3. Bertemu dengan lingkaran pertemanan yang baru
Biasanya seseorang akan berteman dengan mereka yang satu frekuensi. Jika kamu doyan mabuk, maka kemungkinan besar lingkaran pertemananmu pun punya kebiasaan sama. Saat berhenti, kamu jadi berpeluang bertemu dengan orang-orang baru tentunya dengan habit yang lebih positif.
4. Menurunkan berat badan
Diketahui, ada sekitar 200 kalori dalam setengah liter bir, 85 kalori dalam segelas red wine, yang menunjukkan kalau jumlah kalori yang kamu konsumsi saat minum minuman keras tidaklah sedikit.
Dengan berhenti minum minuman keras, kamu jadi bisa memangkas kalori harian yang kemudian dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
5. Panjang umur
Hasil studi menunjukkan bahwa 1,5 persen dari semua kematian disebabkan oleh alkohol. Gak hanya berpengaruh terhadap kesehatan, kebiasaan mengonsumsi alkohol juga dapat berbahaya karena bisa mendorong perilaku yang menimbulkan kecelakaan. Dengan berhenti, setidaknya angka harapan hidupmu jadi lebih tinggi, lho.
Nah, itu tadi beberapa keuntungan berhenti minum minuman beralkohol. Gimana, minat untuk berhenti?
Baca Juga
-
Hottest Merapat! Lee Jun Ho 2PM Umumkan Tur Konser pada Januari 2025 Mendatang
-
Min Hee-jin Mantap Ambil Langkah Hukum Usau Tinggalkan ADOR
-
Sejarah Baru! ATEEZ Jadi K-Pop Artist Ketiga dengan Album No. 1 Billboard
-
Jeongnyeon: The Star Is Born, Puncaki Peringkat Drama Korea dan Aktor Terbaik
-
Nantikan! Ji Seung Hyun dan Jung Hye Sung Siap Menghibur di Film Aksi Komedi Baru
Artikel Terkait
-
Dokter Boyke Ungkap Cara Perbesar Mr P Paling Ampuh: Berhenti Merokok!
-
4 Bacaan Doa Turun Hujan Sesuai Sunnah, Mohon Hujan Datang Ataupun Berhenti
-
Aktris Produktif, Ini 4 Proyek Film Prilly Latuconsina di Tahun 2023
-
Viral Bocah Dicekoki Miras di Kalimantan, Sempoyongan hingga Badan Penuh Lumpur
-
Jual Miras, Rumah Warga Pajang Digerebek Tim Sparta Polresta Solo, Puluhan Miras Disita
Lifestyle
-
4 Cleanser Lokal Berbahan Tea Tree, Ampuh Bersihkan Pori dan Cegah Jerawat!
-
Bikin Look Makin Stunning, 5 Tips Eye Makeup Simpel ala Wonyoung IVE
-
Nggak Ribet tapi Tetap Fashionable! Intip 4 Gaya OOTD Simpel Minho SHINee
-
Redmi Note 14 SE 5G Resmi Meluncur, Usung Mediatek Dimensity 7025 Ultra
-
4 Tone Up Cream Niacinamide Bikin Wajah Glowing, Harga Murah Rp40 Ribuan!
Terkini
-
Dari Lapangan ke Layar: Futsal dan Viral Culture di Sosial Media
-
XL (Extra Love) oleh Ichillin': Sebarkan Perasaan Cinta dengan Dosis Besar
-
Membenahi Mindset Seksis: Saat Istri Cerdas Bukan Ancaman, Tapi Anugerah
-
Review Jujur Film The Bad Guys 2, Sedang Tayang di Bioskop
-
Baru Main Futsal? Ini Formasi yang Wajib Kamu Coba Biar Nggak Keteteran