Kacang merah merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang lazim dikonsumsi di Indonesia. Kacang yang sesuai namanya berwarna kemerahan ini umumnya diolah sebagai makanan seperti bubur maupun bahan campuran kue ataupun minuman tradisional. Namun, tahukah kamu ternyata kacang merah juga bisa digunakan sebagai bahan menu MPASI atau makanan pendamping ASI pada bayi.
Kacang merah memang dikenal sebagai salah satu jenis makanan dari keluarga kacang-kacangan yang memiliki nutrisi yang tinggi. Tidak heran makanan satu ini juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan bayi usia 6 bulan sampai 1 tahun.
Nah, berikut 3 manfaat mengonsumsi kacang merah sebagai menu MPASI pada bayi.
1. Mendukung Kesehatan dan Perkembangan Saraf Otak
Kacang merah diketahui sebagai salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung senyama kolin dan protein yang baik untuk perkembangan sistem saraf otak pada anak.
Menyadur dari artikel berjudul “When Can a Baby Have Beans?”, kacang merah yang diolah menjadi MPASI dan diberikan pada bayi diketahui dapat membantu meningkatkan pertumbuhan sel saraf otak pada anak-anak.
Kacang merah juga diketahui memiliki kandungan vitamin, serat dan juga magnesium yang baik untuk meningkatkan sistem motorik pada bayi dan juga menjaga sistem kesehatan mata pada anak.
Oleh karena itu, pemberian kacang merah yang telah diolah menjadi MPASI pada anak sangat dianjurkan, khususnya pada usia 6 bulan hingga memasuki usia 1 tahun.
2. Mencegah Risiko Anemia Pada Anak
Keluarga kacang-kacangan seperti kacang tanah diketahui memiliki kandungan zat besi yang baik untuk perkembangan anak.
Menyandur dari artikel berjudul “Kidney Beans 101: Nutrition Facts and Health Benefits," kacang merah memiliki kandungan zat besi yang cukup besar dan hal ini baik untuk menjaga sistem peredaran darah.
Kacang merah yang diolah menjadi MPASI dapat menurunkan risiko anak terkena anemia di masa yang akan datang.
3. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Kacang merah merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang baik bagi sistem pencernaan karena memiliki kandungan serat yang tinggi. Hal inilah yang menjadi alasan kacang merah bisa diolah menjadi MPASI dan diberikan pada bayi.
Kacang merah dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan pada bayi dan kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu melancarkan proses buang air besar.
Nah, itulah beberapa manfaat dari pemberian kacang merah untuk menu MPASI pada bayi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.
Baca Juga
-
Bambang Pamungkas Sebut Mimpi Indonesia ke Piala Dunia Masih Ada, Kenapa?
-
AFF Cup 2024 Resmi Gunakan Teknologi VAR, Kabar Buruk Bagi Timnas Vietnam?
-
Belum Dilirik STY untuk AFF Cup 2024, Apakah Jens Raven Tak Masuk Kriteria?
-
Sudah Dapatkan Ole Romeny, PSSI Rupanya Masih Berburu Striker Keturunan
-
3 Penyerang yang Berpotensi Tersingkir dengan Hadirnya Ole Romeny di Timnas Indonesia
Artikel Terkait
-
MIND ID Tingkatkan Akses Kesehatan Masyarakat di Area Tambang Sepanjang 2024
-
5 Manfaat Penting Pijat bagi Kesehatan, Sudah Tahu?
-
Peran Vaksinasi Dewasa dalam Meningkatkan Kesehatan dan Mengurangi Biaya Medis Jangka Panjang
-
Manfaat Mentega Murni untuk Kesehatan Wanita, Redakan Nyeri Menstruasi?
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
Health
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
-
Sehat ala Cinta Laura, 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Tiru!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
Terkini
-
Seni Menyampaikan Kehangatan yang Sering Diabaikan Lewat Budaya Titip Salam
-
3 Moisturizer Lokal yang Berbahan Buah Blueberry Ampuh Perkuat Skin Barrier
-
Bangkit dari Keterpurukan Melalui Buku Tumbuh Walaupun Sudah Layu
-
The Grand Duke of the North, Bertemu dengan Duke Ganteng yang Overthinking!
-
5 Manfaat Penting Pijat bagi Kesehatan, Sudah Tahu?