Sudah Menikah tapi Sering Merasa Kesepian? 4 Hal Ini Bisa jadi Penyebabnya

Banyak orang yang menganggap pernikahan adalah solusi dari masalah kesepian. Logikanya, ketika ada pasangan yang menemani, ada yang diajak diskusi sehari, harusnya nggak kesepian lagi, dong.

Tapi faktanya, ada banyak orang merasa kesepian, meskipun sudah punya pasangan dan menikah. Berikut ini beberapa penyebabnya!

1. Kurangnya komunikasi

Di masa-masa pendekatan dulu, sampai di awal pernikahan, komunikasimu dengan pasangan mungkin tak ada masalah. Kalian sering bertukar pesan, sering bertemu dan saling berbincang, begitu pun berbagai pujian sering dilayangkan.

Namun, setelah menikah, hal itu semakin berkurang. Kalian sudah jarang bertukar pesan. Menelepon saja, untuk memberi kabar akan pulang telat, sudah minim dilakukan. Sampai rumah, masing-masing sibuk dengan aktivitasnya sendiri.

Ya, nggak heran kalau pernikahan tetap membuatmu merasa kesepian. Karena komunikasi dengan pasangan, jarang!

2. Tidak memprioritaskan quality time

Sesudah menikah, banyak pasangan yang terjebak dengan rutinitas rumah tangga. Merasa kalau sudah menikah nggak perlu lagi mengalokasikan waktu romantis berdua.

Padahal, aspek ini penting sekali untuk menjaga perasaan cinta tetap bersemi. Sehingga, kalian nggak merasa kalau status suami istri cuma formalitas belaka.

3. Sering memendam perasaan

Biasakanlah ketika sudah jadi suami istri, untuk bisa saling terbuka. Jangan sungkan mengungkapkan perasaanmu yang sebenarnya pada pasangan. Apakah ada sikap atau kebiasaannya yang tak berkenan.

Sering memendam perasaan, membuat hubunganmu dengan pasangan jadi berjarak. Akhirnya, komunikasi nggak bisa luwes. Ujungnya, kamu merasa nggak diperhatikan atau merasa kalau pasanganmu itu nggak peka.

4. Tidak melakukan self-care

Walaupun sudah menikah, dan mungkin sudah berperan jadi orangtua, tetap penting, lho memberi perhatian terhadap dirimu sendiri. nggak perlu merasa bersalah untuk melakukan hal-hal menyenangkan sendirian, tanpa pasangan atau anak. Tiap orang butuh me-time, kok!

Hal ini supaya membuatmu tetap nyaman terhadap diri sendiri, meskipun nggak ditemani siapa-siapa. Karena sumber kesepian, munculnya dari dalam diri sendiri. Tapi hal itu nggak terjadi, kalau kamu sudah mencintai dan nyaman pada dirimu sendiri.

Semoga dengan uraian di atas, bisa membantumu, ya, yang saat ini sedang berjuang dalam kesepian. Jangan menyerah, coba diskusikan pada pasangan. Supaya kamu dan pasangan bisa raih kebahagiaan layaknya dulu baru menikah.