Siapa sih yang suka memiliki wajah kusam? Tentu, semua kalangan baik perempuan atau laki-laki tidak mau memiliki wajah kusam. Sebab, hal ini bisa menurunkan rasa percaya diri.
Penyebab wajah kusam ada beberapa faktor, mulai dari cuaca, perubahan hormon, dan polusi yang berada di lingkungan tempat tinggal.
Selain itu, penyebab lain kulit wajah kusam yakni kurangnya menjaga kebersihan kulit. Seringkali seseorang tidak peduli tentang menjaga kulit wajahnya dari kebersihan.
Oleh karena itu, jika memiliki kulit wajah kusam, kamu bisa menerapkan pola hidup sehat ini.
1. Gunakan produk perawatan yang tepat untuk jenis wajah
Menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit, dengan berbagai macam kandungan yang berbeda, sebenarnya dapat menyebabkan iritasi dan tidak membawa manfaat sama sekali.
Misalnya, kandungan asam dalam asam salisilat dan asam glikolat dari satu produk, dapat merusak vitamin A atau bahan retinol produk perawatan kulit lainnya ketika digunakan bersama.
Selain itu, sering berubah produk kecantikan juga tidak akan membawa hasil yang efektif. Untuk melihat hasil penggunaan suatu produk, perlu digunakan untuk durasi waktu tertentu. Hasilnya tidak dapat dilihat dalam waktu singkat.
2. Rajin olahraga dan konsumsi makanan yang sehat
Cara lain untuk mendapatkan kulit wajah segar, sehat, dan bebas kusam secara alami dapat dimulai dengan mengonsumsi buah, sayuran, serta olahraga secara teratur.
Buat sayuran dan buah-buahan sebagai menu makanan wajib, dilengkai dengan olahraga sebagai aktivitas rutin Anda.
3. Istirahat yang cukup
Kualitas dan tidur yang baik selama 7-9 jam sehari. Hal itu dapat mengoptimalkan pembentukan hormon pertumbuhan yang mendorong pergantian sel-sel tubuh, dan produksi kolagen pada kulit.
Oleh sebab itu, hindari begadang di malam hari, karena ini akan menimbulkan masalah pada kulit wajah Anda.
4. Atur Stres dengan Baik
Ketika stres, tubuh akan menghasilkan hormon stres yang juga dapat menyebabkan kulit terlihat lebih kusam dari biasanya.
Oleh karena itu, penting untuk selalu mengelola stres, baik dengan menjalani terapi relaksasi dan meditasi atau melakukan sesuatu yang disukai.
Baca Juga
-
5 Hero Mage Terkuat dan Mematikan Season 22 di Mobile Legend
-
5 Makanan yang Dapat Membantu Menurunkan Tingkat Stres Seseorang
-
4 Hero yang Mampu Menghadapi Balmond di Mobile Legends
-
Build Saber Tersakit 2021, Sekali Ultimate Musuh Langsung Tewas
-
Kenapa Harus Takut? 3 Cara Menghadapi Hero Benedetta di Mobile Legends
Artikel Terkait
Lifestyle
-
Kulit Cerah Bebas Jerawat dengan 3 Rekomendasi Serum Berbahan Utama Matcha
-
Tampil Fun dan Stylish! Intip 4 Padu Padan Playful ala Pharita BABYMONSTER
-
4 OOTD Earthy Classy ala Lee Bo Young, Gaya Elegan yang Gak Berlebihan!
-
Rahasia Kulit Glowing ala Korea! 4 Tone Up Sunscreen Lindungi dari Sinar UV
-
5 Inspirasi Outfit ala Selebritas saat Olahraga Padel, Modis dan Nyaman!
Terkini
-
Buku: Teman yang Selalu Tahu Cara Memahami dan Tak Pernah Menghakimi
-
Dari Kuliner, Ke Cinta: Luka yang Tak Disuarakan di Novel "Adam & Aisyah"
-
Retail Therapy atau Pelarian? Perilaku Konsumtif dalam 'Kacamata' Psikologi
-
Tayang Perdana 19 Juli, 5 Kaiju Baru Akan Muncul di Kaiju No. 8 Season 2
-
Datangkan Fabio Calonego, Komposisi Skuad Persija Jakarta Makin Mewah