4 Hal Negatif yang Mesti Kamu Stop Lakukan ke Diri Sendiri, Apa Saja?

Dalam hidup, pasti kamu ingin meraih kebahagiaan, kan? Karena apa pun yang kamu jalani, entah itu karier, percintaan, dan sebagainya, kalau dipikir-pikir, semuanya bermuara pada keinginan untuk merasa bahagia dan puas.

Sayangnya, kebiasaan-kebiasaan buruk yang kerap kamu lakukan ini malah akan menghalangi kebahagiaanmu, lho. Tak hanya itu, jika terus memelihara hal-hal negatif berikut ini, bisa menghambat kemajuan hidup. Sebaiknya kamu cek, apa saja hal negatif tersebut!

1. Terus menghukum diri sendiri

Setiap orang pasti pernah mengalami kekeliruan. Dan seringkali hal tersebut akibat keegoisanmu sendiri. Setelah sadar kalau kamu telah salah, tak jarang kamu jadi terus menghukum diri sendiri.

Sikap seperti itu gak baik, lho. Waktu yang sudah lewat, nggak bisa kamu putar ulang. Sehingga, percuma saja terus mengutuk diri sendiri. Cobalah memaafkan dirimu atas keegoisan dan kebodohanmu di masa lalu. Jadikan peristiwa tak mengenakkan tersebut sebagai pembelajaran, supaya ke depannya, kamu bisa lebih baik lagi.

Terus menghukum diri sendiri, hanya akan meruntuhkan rasa percaya diri, serta menghambatmu untuk merasakan kebahagiaan di masa sekarang. Karena selalu terbayang peristiwa dulu!

2. Kebiasaan berpikir negatif

Hal buruk lainnya yang mesti kamu enyahkan mulai saat ini, yakni kebiasaan untuk berpikir negatif. Dipanggil wawancara kerja, langsung membayangkan hal-hal buruk, sampai kamu yakin sekali bakal gagal nanti. Hal tersebut sama saja kamu sudah jahat pada diri sendiri, lho!

Memang, mengubah kebiasaan berpikir negatif itu sangat sulit. Tapi, bukan berarti gak bisa diusahakan. Bila kamu konsisten menggeser pikiran negatif dengan hal positif, dan berfokus pada tindakan, lama-lama, kamu akan berhasil menghilangkan kebiasaan tersebut.

3. Abai dengan tubuh sendiri

Seseorang umumnya baru benar-benar menyadari betapa berharganya nikmat sehat, ketika sudah sakit. Sebaiknya jangan menunggu sakit dulu, baru berusaha menjaga kesehatan diri sendiri.

Dari sekarang, kamu perlu lebih perhatian lagi terhadap kondisi tubuh. Makan sembarangan, olahraga malas-malasan, jalan kaki nggak mau, minum air putih gak suka, adalah beberapa contoh sikap abai terhadap diri sendiri yang mesti kamu hentikan.

4. Membandingkan kehidupanmu dengan orang lain

Biarlah orang lain sukses dengan impiannya. Kamu cukup turut senang dengan hal itu, dan tak perlu membandingkannya dengan kehidupan kamu. Pusatkan saja energimu pada impianmu sendiri. Karena tiap orang punya jalan hidupnya masing-masing, kan?

Dari hal-hal tadi, mana yang sering kamu lakukan? Semoga uraian tadi bisa memotivasimu untuk menghentikannya, ya!