5 Dampak Buruk yang akan Terjadi jika Kamu Terpuruk Terus Menerus

Banyak masalah yang harus kamu hadapi lasti akan membuat kami merasa sedih bahkan lelah. Apalagi jika masalah yang terjadi merupakan hal besar dalam hidup kamu seperti masalah dengan pekerjaan, orangtua atau mungkin hubunganmu dengan sang kekasih.

Tak jarang pula masalah-masalah tersebut membuat terpuruk bahkan sampai berlarut-larut. Eits! Jangan dibiarkan ya! Simak dulu dampak buruk yang akan terjadi kalau kamu membiarkan dirimu terus  menerus terpuruk dan gak mau bangkit dari masalah. 

Berikut 5 dampak buruk yang akan terjadi jika kamu terpuruk terus menerus :

1.       Sedih Berkepanjangan

Adanya masalah tentu membuatmu bersedih. Jika kamu tidak berusaha untuk segera menyelesaikan masalah itu, kamu akan terus menerus merasakan kesedihan dan kecemasan. Makanya, jangan berpikir bahwa kamu tidak bisa menyelesaikan masalah. Bangkitlah dari keterpurukan demi mendapatkan kebahagiaan lagi ya!

2.       Tidak Nafsu Makan atau Sebaliknya

Nah, ternyata bukan hanya mental kamu yang dipengaruhi tapi juga nafsu makanmu. Kamu harus hati-hati karena pola makan yang tidak baik malah akan membuat kesehatan fisikmu yang terganggu. Kalau kamu gak mau tubuhmu jadi mudah sakit, yuk segera cari cara agar masalahmu cepat selesai!

3.       Berat Badan Menurun atau Sebaliknya

Poin nomor dua memberikan pengaruh pada berat badanmu. Buat kamu yang selama ini sudah sangat menjaga berat badan yang ideal, jangan sampai kondisi kamu yang sedang terpuuk malah membuat berat badanmu jadi kacau. Kamu harus memperhatikan tubuhmu juga ya!

4.       Sulit Berkonsentrasi

Terpuruk karena banyak masalah membuatmu dihantui banyak pikiran negatif dan sulit untuk mendapatkan ketenangan. Ujung-ujungnya, kamu sulit untuk fokus dan berkonsentrasi pada hal yang biasanya kamu lakukan. Kalau kamu membiarkan diri untuk berada di titik ini terus, lama-kelamaan bukan keluar dari keterpurukan, melainkan menambah masalah yang akan membuat kamu semakin terpuruk. Ayolah, semangat lagi dong!

5.       Aktivitas Sehari-hari jadi Terganggu

Jika kamu sulit untuk berkonsentrasi, otomatis hal ini akan mengganggu kinerjamu dalam beraktivitas. Buat kamu yang sedang sekolah atau bekerja, jangan sampai prestasimu juga menurun karena keterpurukan yang sedang menimpamu. 

Demikian 5 dampak buruk yang akan terjadi jika kamu terus menerus mempertahankan titik keterpurukan yang sedang kamu alami. Maka dari itu, berusahalah untuk keluar dari keterpurukan dan tetaplah yakin bahwa setiap masalah pasti akan ada solusinya. Semangat!