Jarang Disadari, 4 Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Rasa Percaya Diri

Percaya diri menjadi sesuatu yang penting dimiliki oleh seseorang. Rasa percaya diri yang tinggi bisa memberikan banyak manfaat. Kamu bisa yakin sepenuhnya dengan kemampuanmu sendiri. Kamu juga jadi tidak bimbang untuk membuat keputusan besar dalam hidupmu.

Namun demikian, beberapa orang dapat mengalami persoalan tentang rasa percaya dirinya. Sederet kebiasaan di bawah ini bisa menjadi penyebab menurunnya rasa percaya diri yang kamu miliki. Simak satu per satu ya kebiasaan yang menurunkan rasa percaya diri ini.

1. Berlebihan dalam bermain media sosial

Melihat banyak orang yang mengunggah pencapaian hidupnya di media sosial, kamu menjadi kurang percaya diri dengan hidupmu sendiri. Misalnya saja, saat kamu melihat beberapa orang berlomba untuk mengumbar besaran gaji yang dimiliki.

Hal ini lantas membuatmu merasa insecure dan mempertanyakan kemampuan dirimu sendiri. Kalau merasa seperti ini, tak ada salahnya untuk membatasi waktumu dalam bermain media sosial. Ingat, sesuatu yang ada dalam dunia maya tidak menggambarkan sepenuhnya kehidupan nyata seseorang.

2. Banyak berpikir negatif

Berpikir negatif atau (negative thinking) sebenarnya tidak sepenuhnya buruk. Kadang kala, memikirkan sesuatu terburuk dibutuhkan untuk menjaga pikiran yang realistis. Namun demikian, lain ceritanya apabila kamu sudah terlalu banyak berpikir negatif. Kebiasaan ini bisa membuat kepercayaan dirimu menurun drastis.

3. Sikap perfeksionis berlebih

Pribadi yang mempunyai perfeksionis biasanya akan berusaha sekuat tenaga untuk menampilkan sesuatu yang sempurna. Ketika melakukan pekerjaan, mereka bisa penuh ambisi untuk merevisi lagi dan lagi pekerjaannya agar bisa sesempurna mungkin.

Sayangnya, hal ini bisa menguras energi dan pikiranmu juga. Selain itu, melihat pekerjaan yang tak kunjung kelar akibat sikap perfeksionis berlebih pun dapat berpengaruh terhadap menurunnya rasa percaya diri. Kamu menjadi tidak yakin dengan apa yang tengah kamu kerjakan.

4. Hanya fokus dengan pencapaian orang lain

Kebiasaan berikutnya yang jarang disadari bisa membuat kepercayaan diri menurun berkaitan dengan kebiasaan pada nomor satu tadi, yakni hanya fokus dengan pencapaian orang lain. Kamu terlalu mudah untuk melihat ke luar dibanding melihat ke dalam.

Orang lain sudah berhasil mencapai ini dan itu, sedangkan kamu merasa bahwa sedang jalan di tempat. Setiap orang mempunyai waktunya masing-masing. Daripada hanya fokus dengan hal yang sudah diraih orang lain, mengapa tidak memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk mengembangkan dirimu sendiri?

Nah, itulah empat kebiasaan yang bisa menurunkan kepercayaan dirimu secara tidak disadari. Apakah ada kebiasaan yang sering kamu lakukan?