4 Perilaku Phubbing yang Mungkin Pernah Kamu Lakukan, Segera Hentikan!

Salah satu perilaku yang kini kerap terjadi dalam kehidupan sehari-hari setelah maraknya penggunaan ponsel pintar, yakni phubbing. Phubbing merupakan perilaku enggak sopan yang kerap dilakukan saat kamu sedang bersosialisasi. Bukannya malah memperhatikan teman atau lawan bicara, kamu malah asyik sendiri dengan HP.

Kendati istilah ini masih asing, tapi nyatanya perilaku ini sangat sering ditemui. Berikut 4 perilaku phubbing yang mungkin pernah kamu lakukan. Apa saja? Mari simak bersama!

1. Saat makan dengan orang lain

Sikap pertama yang menandakan kamu sudah melakukan phubbing, yakni ketika makan HP sengaja diletakkan di atas meja. Bukannya fokus pada makanan atau pada interaksi dengan lawan bicara, yang kamu lakukan malah sebentar-sebentar melihat HP.

Hal ini enggak baik, lho! Dari segi kesehatan, kamu jadi enggak aware dengan apa yang kamu konsumsi, dan bisa jadi makan dengan porsi berlebihan. Itu terjadi karena fokusmu bukan pada makanan itu sendiri, melainkan pada HP.

Perilaku demikian juga akan merusakan hubungan interpersonalmu. Orang akan malas bergaul denganmu karena dianggap enggak menghormati lawan bicara.

2. Selalu harus pegang HP

Saat kerja, atau ketika ada hal yang penting, memegang HP memang wajar. Akan tetapi, kalau ke mana-mana harus pegang HP, bahkan saat kamu bicara tatap muka dengan seseorang, hal itu menunjukkan sikap enggak sopan atau phubbing. Kamu jadi enggak memberikan perhatian sepenuhnya pada orang yang ada di hadapanmu.

3. Saat berdua dengan pasangan

Ada banyak hubungan asmara yang bubar disebabkan faktor gadget. Saat menghabiskan waktu berdua bukannya saling bertukar kabar, atau bercerita tentang keseharian masing-masing, malah sibuk main HP.

Sikap demikian menunjukkan kalau kamu meremehkan waktu berkualitas yang kalian sudah rencanakan, serta enggak menghormati dirinya. Tentu kamu enggak akan berlaku sama, kan, dengan atasanmu? Lalu, mengapa pasangan yang kamu klaim mencintainya malah diperlakukan seperti itu?

4. Di tempat tidur

Perilaku phubbing lainnya yang kerap ditemui, adalah saat di tempat tidur. Kalau kamu masih lajang, sih, tak masalah. Akan tetapi, jadi ribet urusannya apabila pasangan masih terjaga dan bukan melakukan pillow talk, tapi kamu malah sibuk lihat HP. Dia itu pasanganmu, lho, bukan ornamen atau benda mati yang bisa kamu abaikan begitu saja.

Nah, Itulah 4 perilaku phubbing yang mungkin pernah kamu lakukan. Segera dihentikan, ya!