5 Tips Atasi Rasa Malas di Hari Senin, Jangan Sampai Mood Rusak

Hari senin tampaknya menjadi hari yang berat bagi Sebagian orang. Tak hanya anak sekolah, para pekerja ataupun karyawan pun merasakan hal yang sama. Hal ini sejatinya wajar, pasalnya hari senin merupakan hari aktif pertama dalam sepekan, dan menjadi hari pembatas antara hari libur dengan hari berkarya.

Nah, untuk menghindari Monday Blues (rasa malas yang muncul ketika hari senin menjelang), maka, kali ini kita akan membahas 5 tips untuk mengatasi rasa malas yang muncul di hari senin. 

Berikut ini 5 tips atasi rasa malas di hari Senin.

1. Petakan Masalah

Jika terdapat masalah yang mengganggu pikiran sehingga membuat teman-teman malas untuk bertemu dan menjalani hari senin, maka cobalah untuk memetakannya. Bukan hanya masalah personal, namun juga masalah pekerjaan. Diharapkan, dengan memetakan masalah yang dihadapi, maka teman-teman akan mampu untuk mengatasinya. Jika berhubungan dengan pekerjaan, teman-teman bisa memetakannya dari pekerjaan yang paling ringan hingga yang paling sulit untuk diselesaikan, sehingga secara bertahap, akhirnya mampu terselesaikan dengan baik.

2. Siapkan dari Pekan Sebelumnya

Banyak diantara kita yang malas bertemu dengan hari senin karena adanya beban kerja yang harus diselesaikan. Nah, untuk mengantisipasi hal tersebut, tak ada salahnya jika kita coba untuk menyiapkan atau bahkan menyelesaikan pekerjaan tersebut mulai pekan sebelumnya, sehingga ketika bertemu kembali dengan hari senin, sudah tak ada lagi beban yang mengganggu.

3. Kenakan Pakaian Terbaik

“Ajining raga saka busana", sebuah pepatah Jawa yang berarti “Kewibaan diri dari pakaian yang dikenakan” tampaknya cocok untuk diaplikasikan ketika bertemu dengan hari senin. Tak hanya menambah kewibawaan yang melekat pada diri kita, dengan mengenakan pakaian terbaik di hari senin, maka setidaknya kepercayaan diri kita akan menjadi meningkat, dan akan merubah mood yang kita rasakan. Dengan mood dan kepercayaan diri yang meningkat, tentu kita akan lebih siap dalam menjalani tantangan pada hari senin.

4. Putar Musik Penyemangat

Jika teman-teman adalah tipe orang yang moody, maka memutar musik penyemangat adalah salah satu opsi yang bisa dijalankan ketika monday blues melanda. Tak hanya bisa merubah mood yang teman-teman rasakan, memutar musik penyemangat juga dapat menstimulasi pikiran untuk lebih produktif dan lebih siap dalam menghadapi tantangan di hari senin.

5. Agendakan Nongkrong

Tak perlu menunggu akhir pekan untuk sekadar nongkrong. Jika teman-teman merasa berat untuk menjalani hari senin, maka tak ada salahnya jika mengagendakan nongkrong sebentar bersama dengan teman-teman satu circle ketika jam rehat tiba. Ngobrol-ngobrol melepas penat tentu saja akan membantu teman-teman untuk menjalani hari Senin yang terkadang menjadi momok bagi kita semua.

Nah, selamat menjalani hari senin dengan semangat teman-teman yoursay!