5 Batasan dalam Hidup yang Perlu Kamu Terapkan, Salah Satunya Emosional

Hidup kita tidak selamanya harus seperti yang orang lain inginkan. Kamu perlu membuat batasan agr hidupmu tetap terasa nyaman. Jangan sungkan apalagi ragu untuk membuat batasan itu. Di bawah ini ada 5 batasan yang perlu kamu terapkan dalam hidupmu. 

1. Batasan emosional

Segala hal yang berkaitan dengan emosi, sangat penting untuk diberi batasan. Jangan takut untuk menghindari perilaku kurang baik yang orang lain lakukan. Katakan kepada mereka bahwa hal itu memang benar-benar tidak membuatmu merasa nyaman. Tidak masalah jika kamu terus terang mengatakannya. Hal ini bisa membuat kondisi emosionalmu tetap terjaga dengan baik.

2. Batasan mental

Mungkin seringkali kita merasa kelelahan yang berkaitan dengan mental. Hal ini bisa disebabkan karena sikap mereka yang terus-terusan membuat kita terpojok. Seakan dianggap rendah. Jika kamu mengalaminya, kamu harus berani mengatakan kepada orang itu bahwa dia tidak berhak melakukannya untukmu. Opsi keduanya adalah kamu harus meninggalkan orang tersebut dan menjaga sedikit jarak dengannya.

3. Batasan energi

Kamu pasti pernah merasa lelah fisik, karena kita adalah manusia. Jangan setiap saat selalu bersedia untuk membantu orang lain, sedangkan kamu sedang kelelahan. Kamu berhak memprioritaskan dirimu dan mengisi tenagamu. Istirahat adalah hal penting untuk kamu lakukan. Jangan berani untuk menolak, jika kamu memang sedang merasa kelelahan.

4.  Batasan waktu

Kita semuanya pasti memiliki kesibukan masing-masing. Ada berbagai pekerjaan yang harus kamu selesaikan.  Kamu juga memiliki waktu yang sama penting dengan waktu orang lain. Ketika orang lain mendesakmu untuk meluangkan waktu demi kepentingan dirinya saja, katakan saja bahwa kamu tidak bisa menuruti keinginannya. 

5. Batasan fisik

Saat orang lain ataupun teman sendiri melakukan sentuhan fisik itu tidak masalah jika memang kamu merasa nyaman dan dengan niat yang baik. Namun, jika kamu merasa sebaliknya, kamu bisa katakan langsung kepada mereka dengan halus. Katakan bahwa kamu merasa tidak nyaman dengan sentuhan fisik tersebut.  

Itulah tadi 5 batasan yang perlu kamu terapkan. Hidupmu adalah hakmu. Buat hal itu menjadi nyaman dengan hidupmu. Jangan merasa terbebani dan nikmati dengan penuh suka cita.