Dapat Menjaga Kesehatan Mental, Ini 10 Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan

Hampir di setiap rumah, seseorang memiliki hewan peliharaan. Mulai dari kucing, anjing, burung, ikan dan masih banyak lagi. Tanpa sadar, memelihara hewan tersebut memberimu banyak manfaat.

Berikut 10 manfaat memiliki hewan peliharaan

1. Membuatmu tidak kesepian

Bagi orang-orang rantau yang tinggal sendirian, memiliki hewan peliharaan akan membuatnya tidak kesepian. Ketika pulang dari luar, akan ada hewan imut yang menyambutmu. Dengan adanya makhluk bergerak di sekitarmu, kamu jadi merasa memiliki teman.

2. Dapat menjaga kesehatan mental

Manfaat memiliki hewan peliharaan akan membuatmu merasa tenang dan merasa damai. Biasanya ketika mengelus bulu kucing atau anjing akan membuatmu merasa tenang dan senang. Hal ini akan membuat kesehatan mentalmu terjaga.

3. Mengatasi rasa stres

Stres kerap dialami oleh siapa saja. Bagi kamu yang memiliki hewan peliharaan, stres tidak akan berdampak besar padamu. Berbanding terbalik dengan orang yang tidak memiliki hewan peliharaan, mereka akan cenderung mudah stres.

Dengkuran hewan peliharaanmu saja bisa membuatmu tenang dan terhindar dari perasaan cemas, stres bahkan depresi. Artinya hewan peliharaan merupakan stimulus yang baik untuk meningkatkan suasana hatimu. Saat suasana hati baik, stres tidak akan menghampirimu.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jika kamu memiliki hewan peliharaan di rumah, khususnya untuk anak-anak, hewan peliharaan dapat menurunkan kemungkinan alergi tertentu. Bagi anak-anak, dekat dengan hewan peliharaan dapat mengembangkan sistem kekebalan tubuh secara umum.

5. Membantu perkembangan anak

Adanya hewan peliharaan di rumah, membuat anakmu belajar tentang menyayangi, bertanggung jawab, konsisten dan empati. Hal-hal tersebut sangat penting untuk perkembangan anak di masa yang akan datang.

Jadi tidak ada salahnya memperkenalkan anak dengan hewan peliharaan, tentunya dengan pengawasanmu juga.

6. Menurunkan tekanan darah tinggi

Perilaku sederhana hewan peliharaanmu untuk menghiburmu juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Bagi kamu yang sering mengalami darah tinggi, bisa mencoba memiliki hewan peliharaan, dengan begitu rasa penatmu hilang dan tekanan darahmu normal.

7. Membuat jantung lebih sehat

Ketika memiliki hewan peliharaan, kamu bertanggung jawab untuk mengajaknya bermain juga. Khususnya jika kamu memelihara anjing, kamu perlu mengajaknya jalan-jalan supaya tidak jenuh, dengan begitu kamu juga akan ikut berjalan-jalan. Dengan sering berjalan, apalagi ketika membawa anjing jalan-jalan, langkahmu akan semakin cepat. Tanpa sadar jantungmu juga akan lebih sehat.

8. Membantu menurunkan berat badan

Pernah berniat berolahraga bersama anjing? Hal seperti ini tentunya akan mengalami pengulangan hingga kamu menjadi terbiasa untuk joging dengan anjing. Dengan begitu, kalori dalam tubuhmu akan terbakar dan berat badanmu juga akan turun.

9. Meningkatkan harga diri

Salah satu manfaat memiliki hewan peliharaan adalah meningkatkan harga diri. Karena memiliki hewan peliharaan juga berfungsi sebagai sumber dukungan sosial yang memberikan manfaat psikologis. Pastinya harga dirimu akan semakin meningkatkan ketika berinteraksi dengan hewan peliharaan.

10. Manfaat sosial

Ketika memiliki hewan peliharaan, kamu jadi akan tertarik dengan klub-klub yang berkaitan tentang itu. Kamu jadi berbincang banyak hal tentang hewan peliharaan dengan orang lain.

Tidak ada lagi alasan untuk ragu ketika kamu ingin memiliki hewan peliharaan setelah membaca 10 manfaat di atas. Jadi, sudahkah kamu memutuskan hewan apa yang akan kamu pelihara?