Bukan Cuma Buat Gaya! 5 Smartwatch Murah Ini Punya Fitur Deteksi Kesehatan Lengkap

Sudah rutin lari, bersepeda, atau latihan di gym, tetapi masih kesulitan memantau perkembangan aktivitas fisik? Mengandalkan hitungan langkah dari HP juga kurang praktis karena kamu harus terus membawa ponsel, terutama saat jogging atau latihan di luar ruangan. Padahal, mengetahui durasi olahraga, detak jantung, hingga jumlah kalori yang terbakar bisa membantu kamu mengevaluasi rutinitas latihan.

Kabar baiknya, kamu tidak harus mengeluarkan uang jutaan rupiah untuk mendapatkan smartwatch dengan fitur olahraga. Beberapa produk di kelas harga terjangkau sudah menyediakan pemantauan detak jantung, pengukuran SpO2, pencatatan aktivitas, hingga berbagai mode olahraga. Berikut lima smartwatch murah dari brand berbeda yang bisa kamu sesuaikan dengan kebiasaan latihan dan anggaran.

1. Redmi Watch 5 Active

Kalau kamu membutuhkan smartwatch untuk menemani berbagai aktivitas, REDMI Watch 5 Active menawarkan fitur olahraga yang cukup lengkap di kelas harganya. Perangkat ini mendukung lebih dari 140 mode olahraga, mulai dari aktivitas sehari-hari hingga latihan yang lebih spesifik. Ada pula pemantauan detak jantung, kadar oksigen darah (SpO2), tingkat stres, dan kualitas tidur. Informasi tersebut bisa membantu kamu melihat pola aktivitas dan istirahat, bukan hanya menghitung langkah kaki.

Layarnya menggunakan panel LCD berukuran 2 inci dengan resolusi 320 x 385 piksel. Ukurannya cukup lega untuk membaca informasi latihan ketika sedang bergerak. Baterai berkapasitas 470 mAh diklaim mampu bertahan hingga 18 hari dalam penggunaan normal, meskipun durasinya bisa lebih pendek ketika banyak fitur pemantauan diaktifkan. Desainnya berbentuk persegi dengan rangka plastik berlapis metal spray coating dan tali TPU. Bobotnya relatif ringan untuk pemakaian harian. Tersedia pilihan warna Midnight Black dan Matte Silver. Ketahanan air 5 ATM juga mendukung aktivitas berenang sesuai batas penggunaan yang ditentukan produsen. Harga pasarannya sekitar Rp450.000–Rp600.000, tergantung toko dan promo. Paket penjualan mencakup jam tangan, kabel pengisi daya magnetis, dan panduan pengguna. Garansi sebaiknya dipastikan melalui penjual resmi.

2. Amazfit Bip 5 Unity

Buat kamu yang mulai serius membangun rutinitas lari, Amazfit Bip 5 Unity punya sejumlah fitur yang membantu mencatat perkembangan latihan. Smartwatch ini mendukung 124 mode olahraga dan pengenalan otomatis untuk tujuh jenis aktivitas. Terdapat pula fitur pemantauan detak jantung, kadar oksigen darah, stres, serta kualitas tidur. Data aktivitas bisa disinkronkan melalui aplikasi Zepp sehingga kamu dapat melihat catatan latihan dari ponsel tanpa harus mengandalkan ingatan sendiri.

Amazfit menggunakan layar LCD berukuran 1,91 inci dengan desain persegi yang memudahkan pembacaan informasi. Bagian rangkanya menggunakan stainless steel, sedangkan tali berbahan silikon memberikan fleksibilitas saat pergelangan tangan banyak bergerak. Baterainya berkapasitas 300 mAh dengan klaim ketahanan hingga 11 hari dalam penggunaan normal. Ada pula sertifikasi IP68 untuk perlindungan terhadap debu dan air sesuai ketentuan pengujian. Perlu diperhatikan, perangkat ini tidak memiliki GPS internal sehingga pelacakan rute olahraga outdoor membutuhkan koneksi GPS dari ponsel. Harga di pasaran Indonesia berada di kisaran Rp950.000–Rp1.200.000. Dalam paket penjualannya tersedia smartwatch, kabel pengisi daya magnetis, dan buku petunjuk. Pastikan membeli dari distributor resmi agar mendapatkan perlindungan garansi yang sesuai.

3. Huawei Band 9

Tidak semua orang nyaman menggunakan jam tangan berukuran besar ketika berolahraga. Kalau kamu lebih suka perangkat yang ramping dan tidak terlalu terasa di pergelangan tangan, HUAWEI Band 9 bisa menjadi alternatif. Perangkat ini mendukung pemantauan aktivitas harian, detak jantung, SpO2, kualitas tidur, serta berbagai mode olahraga. Fitur pemantauan tidur TruSleep juga membantu pengguna mengenali pola istirahat, sehingga aktivitas olahraga bisa dievaluasi bersama kebiasaan pemulihan tubuh.

HUAWEI Band 9 menggunakan layar AMOLED 1,47 inci dengan resolusi 194 x 368 piksel. Layarnya memiliki tampilan memanjang yang tidak memakan banyak ruang di pergelangan tangan. Bodinya berukuran 43,45 x 24,86 x 8,99 mm dengan material polimer, sehingga tampilannya sederhana dan praktis untuk digunakan sepanjang hari. Konektivitas Bluetooth 5.0 mendukung sinkronisasi dengan smartphone Android maupun iOS. Sertifikasi 5 ATM memungkinkan perangkat digunakan untuk aktivitas air sesuai batas ketahanan produsennya. Harga pasarannya sekitar Rp600.000–Rp850.000. Paket penjualan mencakup unit band, kabel pengisi daya beserta dudukannya, panduan pengguna, dan kartu garansi. Bentuknya memang lebih menyerupai fitness band daripada smartwatch konvensional, tetapi fitur pemantauan aktivitasnya cukup relevan untuk menemani rutinitas olahraga.

4. CMF Watch Pro 2

Sering jogging atau bersepeda tanpa ingin membawa HP? CMF Watch Pro 2 punya kelebihan berupa GPS multi-sistem bawaan yang memungkinkan pencatatan rute olahraga tanpa terus bergantung pada GPS smartphone. Perangkat ini mendukung lebih dari 120 mode olahraga, termasuk pengenalan otomatis untuk lima jenis aktivitas. Fitur pemantauan detak jantung, SpO2, tingkat stres, tidur, jarak, dan kalori juga tersedia untuk membantu kamu melihat perkembangan kebugaran.

Bagian layarnya menggunakan panel AMOLED 1,32 inci dengan resolusi 466 x 466 piksel dan tingkat kecerahan hingga 620 nits. Tampilan bulat memberikan kesan seperti jam tangan klasik, sedangkan bezel yang bisa diganti membuat tampilannya lebih mudah disesuaikan. Bodinya memiliki desain modern dengan tombol crown yang memudahkan navigasi menu. Ketahanan baterainya diklaim mencapai 11 hari dalam penggunaan normal, bergantung pada fitur yang diaktifkan. Sertifikasi IP68 memberikan perlindungan terhadap debu dan air sesuai batas pengujian. Harga di Indonesia berada di kisaran Rp1.100.000–Rp1.400.000. Perangkat ini juga mendukung panggilan Bluetooth dan kompatibel dengan aplikasi CMF Watch. Saat membeli, pastikan kelengkapan kabel pengisi daya dan ketentuan garansi distributor atau penjual resmi.

5. Realme Watch S2

Kalau kamu ingin smartwatch yang bisa digunakan untuk olahraga sekaligus menunjang penampilan sehari-hari, realme Watch S2 memiliki desain yang cukup fleksibel. Perangkat ini mendukung lebih dari 110 mode olahraga dengan fitur deteksi aktivitas otomatis. Pemantauan detak jantung, kadar oksigen darah, kualitas tidur, dan siklus menstruasi juga tersedia. Jadi, pencatatan aktivitas tidak terbatas pada latihan di gym atau lari saja, tetapi bisa digunakan untuk memantau kebiasaan sehari-hari.

realme Watch S2 membawa layar AMOLED berukuran 1,43 inci dengan resolusi 466 x 466 piksel. Bodi stainless steel memberikan kesan lebih kokoh dibandingkan smartwatch dengan rangka plastik biasa. Terdapat rotating crown dan tombol fisik di bagian samping untuk memudahkan navigasi. Kapasitas baterainya 380 mAh dengan klaim daya tahan hingga 20 hari dalam penggunaan tertentu. Penyimpanan internal 4 GB juga memungkinkan pengguna menyimpan musik secara lokal. Perangkat ini memiliki sertifikasi IP68, tetapi tidak ditujukan untuk penggunaan berenang. Harga pasarannya sekitar Rp700.000–Rp1.200.000, bergantung pada varian dan ketersediaan stok. Paket penjualan umumnya mencakup smartwatch dan kabel pengisi daya khusus. Pastikan isi paket serta garansi resmi sebelum transaksi, terutama ketika membeli melalui marketplace.

Memilih smartwatch untuk olahraga sebaiknya tidak hanya berpatokan pada jumlah mode olahraga atau tampilan layar. Perhatikan juga kebutuhan GPS, ketahanan air, kenyamanan tali, dan daya tahan baterai. Kalau aktivitasmu didominasi gym dan jogging ringan, perangkat dengan fitur pemantauan dasar sudah cukup membantu. Namun, untuk olahraga outdoor yang membutuhkan pencatatan rute tanpa HP, GPS internal akan memberikan keuntungan lebih besar. Sesuaikan pilihan dengan jenis latihan dan anggaran agar smartwatch benar-benar menjadi teman olahraga yang digunakan secara rutin.

Referensi

1. Xiaomi Indonesia — REDMI Watch 5 Active
   https://www.mi.co.id/id/product/redmi-watch-5-active/
2. Amazfit — Bip 5 Unity
   https://us.amazfit.com/products/amazfit-bip-5-unity
3. Plaza IT — HUAWEI Band 9
   https://plazait.co.id/product/huawei-band-9-smartband-smartwatch
4. CMF Support — What health monitoring features does the Watch Pro 2 support?
   https://support.cmf.tech/hc/en-us/articles/26428711252369-What-health-monitoring-features-does-the-Watch-Pro-2-support
5. Jagat Gadget — Smartwatch Realme Watch S2 Turut Dirilis, Harga Rp699.000!
   https://gadget.jagatreview.com/2024/09/realme-watch-s2-rilis-indonesia/