5 Cara Melupakan Masa Lalu, Wajib Kamu Tahu!

Membicarakan masa lalu memang tidak akan ada habisnya. Namun banyak orang bertekad untuk melupakan masa lalu. Entah karena merasa malu, kelam, atau menyakitkan. 

Sayangnya, melupakan masa lalu tidak semudah itu. Banyak orang yang kesulitan sampai akhirnya tidak bisa melupakan hal itu sepanjang hidupnya. Namun, tidak ada salahnya untuk berusaha melupakan masa lalu jika kamu memang menginginkan itu. 

Berikut ini terdapat cara melupakan masa lalu yang wajib kamu tahu.

1. Menerima kenyataan

Bagaimana masa lalu itu berjalan, kamu harus menerima kenyataan bahwa hal tersebut sudah menjadi masa lalu. Seindah apapun, semua itu sudah berhenti. Seburuk apapun, semua itu sudah berlalu. 

Menerima kenyataan akan membuat kamu juga bisa menerima kehidupanmu yang sekarang. Hal itu akan membuatmu lekas bangkit dan berkembang.

2. Jauhi semua hal yang berkaitan

Awal proses kamu berusaha untuk melupakannya, kamu harus menghindari beberapa hal, tempat bahkan seseorang yang memiliki keterkaitan dengan masa lalu yang ingin kamu lupakan. 

Pasalnya, kembali mengingat, bertemu atau melihat, hanya akan membuatmu kembali teringat dan semakin sulit untuk melupakannya. Ketika kamu ingin melupakan seseorang, maka jangan kembali berinteraksi dengannya. Ketika kamu ingin melupakan sebuah kenangan, jangan ingat segala hal yang berkaitan. 

3. Bergaul dengan orang yang tepat 

Salah satu faktor yang mempengaruhi dirimu adalah lingkungan di sekitarmu. Jadi, kamu harus punya orang-orang yang positif di sekelilingmu. Mereka adalah yang akan membantumu untuk melupakan banyak hal dengan melakukan banyak hal baru bersama-sama. 

Dengan adanya lingkungan yang tepat, kamu tidak akan merasa hidupmu hampa, meskipun kamu kehilangan banyak kebiasaan yang dulu kamu lakukan. Karena kamu memiliki rutinitas baru bersama mereka yang tidak kalah seru. 

4. Menjadi orang yang sibuk

Sibukkanlah dirimu sampai tidak ada lagi ruang di hatimu untuk mengingat masa lalu. Mungkin lelah pada awalnya, namun dengan begitu kamu akan lebih fokus pada dirimu sendiri. 

Lambat laun, kamu akan memiliki motivasi untuk dirimu sendiri. Bukan lagi perihal cinta-cintaan saja, tapi juga tentang masa depan, tentang prestasi, pendapatan, menjadi orang yang bermanfaat, dan lain sebagainya. 

Masa lalu yang pahit, jangan sampai membuatmu diam di tempat. Bahkan, dengan kepergian masa lalu itu, kamu harus pandai memanfaatkan peluang dan mengoptimalkan kemampuan. Kamu harus membuat orang lain melihat dirimu yang sekarang, bukan dirimu pada masa yang telah lalu. 

5. Menikmati hidup

Dalam dirimu yang sekarang, kesibukanmu, pergaulanmu, orang-orang di sekitarmu, kamu harus menikmati hidupmu yang sudah begitu baik itu. 

Kamu harus berterima kasih kepada diri sendiri yang sudah mampu bertahan dan bangkit dari keterpurukan. Kamu sekarang, adalah seseorang yang jauh lebih baik. Kamu harus menikmati hidupmu dan bersyukur kepada beragam hal yang sudah kamu temui. 

Dengan merasa bahagia dan menikmati hidup, kamu tidak akan lagi ingin untuk kembali, ingat, maupun menyesali masa lalu. 

Itu dia 5 cara melupakan masa lalu. Semoga kamu bisa melihat sisi baik sebuah hal, meskipun kamu sedang dalam kondisi yang buruk. Semoga tulisan ini bisa bermanfaat!