4 Cara Tepat Memberikan Dukungan Kepada Orang yang Sedang Bersedih

Kondisi setiap manusia memang berbeda-beda. Begitu juga dengan orang lain. Disaat mereka sedih, tentunya sebagai insan yang baik, kita bersedia untuk membantu sedikit kesulitan yang sedang ia hadapi. Agar tidak salah dalam memberikan tanggapan, coba lakukan 4 hal di bawah ini untuk memberikan motivasi kepadanya. 

1. Mendengarkan dengan tulus

Disaat seseorang yang sedang bersedih membagikan ceritanya kepada kita, hal pertama yang harus kita lakukan adalah mendengarkan dengan teliti setiap perkataan yang ia ucapkan. Cobalah seakan-akan kamu berada di posisinya.

Hal ini akan lebih mudah untuk menentukan apa yang harus kamu lakukan selanjutnya jika kamu sebagai dirinya. Jika dia meminta pendapat, katakan pendapatmu tanpa menyakiti perasaannya. 

2. Jangan melarang dia untuk menangis

Kesedihan tentunya berjalan seiringan dengan tangisan. Jadi, saat seseorang bersedih tapi kita melarangnya untuk menangis, hal ini membuat emosinya akan terus tertimbun.

Katakan kepadanya bahwa menangis adalah hal wajar. Yakinkan dirinya bahwa ketika ia menangis sekalipun, kamu akan tetap berada di sisinya dan berusaha untuk membantu.

3. Tidak menyangkut-pautkan dengan hal lain 

Berkata "Kamu seharusnya bersyukur, banyak orang yang lebih menderita." bukanlah hal tepat untuk dilakukan. Orang sedih membutuhkan dorongan dan dukungan, bukan patahan. Akan lebih baik jika kamu mengatakan kepadanya bahwa kesedihan tidak akan bertahan untuk waktu yang lama, jadi pasti ada masa berakhirnya.

Terus yakinkan kepadanya bahwa setiap hal pasti ada pesan baik yang tersembunyi dan membuatnya lebih baik. 

4.  Tidak membanding-bandingkan

Jangan bandingkan dirinya dengan siapapun, termasuk kamu yang diajaknya bercerita. Ia membutuhkan pendengar yang baik, bukan malah menganggapnya seakan lebih lemah. Hidupmu dengan dirinya tentunya berbeda. Jangan merasa bahwa dia adalah seorang yang lemah hanya karena bersedih.

Berikan ia dorongan dengan mengatakan bahwa dia adalah orang kuat karena mampu bertahan sampai saat ini dan bisa melewati masalahnya. Jika kamu membanding-bandingkan kesedihannya dengan dirimu, hal ini akan membuatnya merasa lebih bersedih. 

Menjadi pendengar seseorang yang sedang merasakan kesedihan bukanlah hal gampang. Tapi jika kamu menjadi seorang pendengar untuk mereka, bersyukurlah. Mereka percaya dengan dirimu dan berikan dia hal terbaik yang dapat kamu berikan.