4 Tips agar Pengalaman Memalukan Tak Membuatmu Stres, Jangan Diingat Terus!

Di antara kamu mungkin pernah mengalami kejadian memalukan yang tak disengaja. Terkadang kejadian tersebut sampai terbawa pikiran dan menimbulkan stres saking malunya. Nah, supaya kamu enggak sampai stres seperti itu, berikut akan diulas beberapa tips yang dapat dilakukan agar pengalaman memalukan bisa dibawa santai aja. Mari disimak.

1. Curhat ke teman

Mengalami kejadian memalukan kalau tak disikapi dengan baik bisa mendorong pada sabotase diri, misalnya mengatai diri “bodoh”, atau perkataan negatif lain. Agar enggak sampai jadi beban batin, cobalah untuk menceritakannya ke teman.

Gapapa, lho, curhat mengenai kejadian memalukan tadi. Selain dapat membuat hatimu lebih lega, reaksi teman yang menertawakan kejadian tersebut juga dapat mendorongmu melihat persoalan ini tidak terlalu serius. Jadinya kamu lebih bisa menyikapinya dengan santai.

2. Perlakukan layaknya lelucon

Agar enggak terlalu pusing dengan kejadian tak terduga dan bikin kamu malu, cobalah melihat hal itu sebagai lelucon. Lumayan, bisa membuat orang lain terhibur dan bahagia. Bukankah hidup kalau terlalu dibawa serius juga enggak baik?

3. Jadikan pembelajaran

Kalaupun pengalaman memalukan tersebut disebabkan keteledoran pribadi, setidaknya kejadian tak menyenangkan itu bisa jadi hikmah agar di kemudian hari lebih berhati-hati agar kejadian serupa tak terulang kembali.

Kalau enggak ada kejadian memalukan tersebut boleh jadi hingga kini kamu masih saja teledor dan melakukan seenaknya tanpa dipikirkan dengan matang. Jadi, ambil sisi positifnya saja, ya.

4. Abaikan komentar miring

Kalau ada berkomentar miring terhadap kejadian memalukan yang pernah dialami, cobalah bersikap bodo amat. Toh, mereka sendiri juga kalau mau jujur pasti pernah mengalami kejadian memalukan juga. Beda tempat dan waktu aja.

Dengan menyikapi santai berbagai komentar negatif, tujuan mereka untuk menyakitimu jadi gagal. Sebaliknya, kalau kamu reaktif terhadap provokasi mereka, mereka jadi senang karena sudah berhasil bikin harga dirimu terluka.

Dari uraian tadi semoga bisa jadi penguat bagi kamu yang pernah mengalami hal serupa, yaitu kejadian memalukan dan sampai kebawa mimpi saking stresnya. enggak perlu stres lagi, ya. Diterima saja kalau kejadian seperti itu dapat terjadi pada setiap orang. Dan yang paling penting, enggak perlu diingat terus!