4 Manfaat Penting dari Berkebun, Tidak Harus Punya Lahan Luas

Berkebun adalah kegiatan yang memiliki nernagai manfaat. Mukai dari manfaat untuk diri kita, alam, maupun orang lain. Selain itu, berkebun juga bisa menjadi kegiatan yang seru dan menyenangkan jika dilakukan dengan ikhlas.

Oleh sebab itu, tidak heran jika banyak orang yang kini menjadikan berkebun sebagai hobi atau kegiatan favorit untuk mengisi waktu luang mereka.

Di tengah kondisi alam yang sudah dipenuhi banyak bangunan, berkebun tidak lagi harus dalam lahan yang luas. Apalagi jika kita tinggal di kota, tidak ada lahan kosong yang bisa kita jadikan kebun.

Kita bisa berkebun kecil-kecilan di halaman depan atau belakang rumah. Bahkan, kita bisa membuat kebun modern menggunakan sistem hidroponik yang lebih bersih karena tidak menggunakan tanah.

Meskipun terlihat sederhana, berkebun memiliki dampak yang sangat baik untuk diri kita. Berikut ini adalah 4 manfaat yang bisa kita dapat dari kegiatan berkebun secara rutin.

1. Menghilangkan Stres

Berkebun bisa membuat kita lebih tenang dan rileks. Gerakan ringan yang kita lakukan selama berkebun bisa membuat badan bergerak dan pikiran menjadi lepas dari beban yang selama ini dirasakan.

Melihat dan mengawasi tanaman-tanaman yang kita tanam tumbuh setiap harinya memberikan rasa senang dan kepuasan tersendiri dalam diri kita. Hal ini bisa membuat mood kita menjadi lebih baik.

2. Melatih Kesabaran

Berkebun juga sangat baik untuk melatih kesabaran kita. Karena ketika kita berkebun, kita harus bersabar dengan proses pertumbuhan tanaman yang kita tanam. Kita tidak bisa mendapat hasil yang instan. Apabila kita ingin mendapat hasil, maka kita harus sabar dan konsisten merawat tanaman tersebut.

3. Menjaga Kesehatan

Gerakan-gerakan ringan selama nerkebun bisa menjadi olahraga untuk tubuh kita. Kita menggerakkan bagian-bagian tubuh hingga mengeluarkan keringat. Hal ini tentu sangat baik untuk menjaga kondisi kesehatan kita.

4. Mengatasi Kesepian

Aktivitas berkebun membuat kita memiliki kesibukan tersendiri. Apabila kita tidak memiliki teman atau orang lain untuk beraktivitas bersama atau sekadar bercerita, berkebun bisa membantu kita mengatasi rasa kesepian.

Dengan berkebun, kita jadi tidak merasa kesepian karena memiliki aktivitas. Selain itu, tumbuhan yang kita tanam juga bisa menjadi 'teman' untuk diri kita.

Demikian 4 manfaat yang bisa kita dapat dari aktivitas berkebun. Berkebun bisa dilakukan sesuai kemampuan kita. Apabila waktu kita cukup sibuk dan padat, maka berkebunlah dengan skala kecil seperti menanam tanaman bunga.