Demi Kesehatan Mental, Jauhi Orang yang Punya 4 Sikap Ini

Setelah merasa akrab dengan orang yang dikenal, banyak orang merasa lebih leluasa menunjukkan jati dirinya. Salah satunya cenderung menunjukkan sikap negatif dirinya yang bisa mengarah ke hubungan toksik. Berikut ini sikap yang tidak perlu ditoleransi dilansir dari laman hellosehat.

1. Suka meremehkan 

Semua orang memang memerlukan kritik sebagai bahan pelajaran. Kritik ini adalah kritik membangun dan memotivasi agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Sebaliknya, kritikan yang meremehkan, mencemooh, bahkan menjatuhkan karakter bukan perilaku yang bisa ditoleransi lagi. Sebaiknya hindari orang berkarakter seperti ini agar tak sakit hati. Kritikan pedas biasanya dimulai dengan kalimat “Kamu tidak pernah…,” atau “Kamu tuh selalu…,” tanpa penjelasan yang jelas dan nyata. Ujaran negatif bisa meremukkan kepercayaan dan harga diri orang yang menerimanya. Sikap meremehkan juga ditunjukkan dengan tidak memenuhi janji atau tidak menghargai yang orang lain katakan.

2. Manipulatif

Orang manipulatif adalah orang yang suka mengendalikan orang-orang di sekitarnya untuk memenuhi apa yang ia inginkan. Ia bisa melakukan berbagai cara untuk membuat orang lain sebagai korban merasa bersalah dan mencurigai diri sendiri. Kondisi ini terjadi ketika korban mengetahui suatu hal tentang pelaku yang tidak mau diakuinya. Orang manipulatif bersikeras menyangkal kenyataan dan membalikkan tuduhan tersebut kepada Anda. Ia mungkin berkata, “Ah, kamu mengada-ada”, “Kayaknya kamu salah dengar, deh,” dan sebagainya.

3. Tidak mau mendengarkan

Perilaku buruk ini termasuk ke dalam golongan manipulasi. Orang-orang manipulatif bisa membuat kita merasa bahwa semua masalah yang terjadi merupakan kesalahan yang kita buat. Kenyataannya, kesalahan bukan terletak pada kita, tetapi pada mereka yang berusaha menghindari pembicaraan dan malah menyalahkan orang lain. Ini juga merupakan contoh orang yang sebaiknya dihidari agar kesehatan mental kita terjaga.

4. Suka menghina

Mengejek, menertawakan, dan memperlihatkan gerakan fisik seperti memutar bola mata untuk menghina orang lain merupakan perilaku buruk yang tidak perlu kita toleransi. Hal demikian sudah bukan sikap baik yang ditunjukkan orang lain kepada kita. Setiap hubungan yang sehat, baik pertemanan maupun hubungan romantis, membutuhkan sikap saling menghargai dan menghormati.

Itulah 4 sikap yang sebaiknya dihindari dari orang lain. Tak ada salahanya menghindari orang dengan sikap tersebut meskipun itu adalah orang terdekat kita. Ini bukan perbuatan jahat, melainkan kita juga perlu menjaga kesehatan mental diri kita.