4 Cara Mengatasi Kebosanan di Tempat Kerja

Karyawan yang mempunyai kinerja baik bukan berarti tak pernah diserang kebosanan. Banyak hal yang menyebabkan rasa bosan datang menghampiri. Mulai dari rutinitas yang itu-itu saja sampai karena suasana pekerjaan dan orang-orang yang berinteraksi dengannya.

Kebosanan yang tidak diatasi bisa berubah menjadi masalah besar nantinya. Karyawan yang terus menerus merasa bosan perlahan-lahan akan kehilangan motivasi kerja yang berlanjut pada penurunan produktivitas.

Agar kamu tak tenggelam dalam kebosanan dalam bekerja, coba atasi dengan cara berikut ini:

1. Cari tahu penyebabnya

Mencari tahu penyebab sesungguhnya dari rasa bosan akan membantu kamu menemukan solusi yang tepat sasaran.  Penanganan yang asal-asalan hanya akan membuang energi dan waktu tanpa menyelesaikan masalah.

2.  Ambil jeda

Kamu bisa beristirahat sejenak untuk memberi kesempatan pada pikiran dan tubuh kamu beralih dari suasana kerja ka suasana lain. Hal ini akan mengurangi tingkat kebosanan dengan cepat yang diharapakan akan membuat kamu kembali bersemangat.

Jika kamu sudah terlalu lama tidak cuti, mungkin ini saat yang tepat untuk mengambil cuti.  Rencanakan cuti kamu dan ajukan kepada atasan untuk mendapat persetujuan. Hindari mengajukan permintaan cuti secara mendadak agar tak mengalami risiko penolakan.

3. Perhatikan lingkungan

Kamu bisa mencoba mengamati lingkungan tempat kamu bekerja. Mulai dari area kerja kamu sampai dengan rekan-rekan kerja kamu. Bisa jadi kamu bosan dengan pengaturan meja kerja kamu. Ubahlah seperlunya namun jangan mengabaikan kepentingan orang lain. Misalnya saja tiba-tiba kamu ingin pindah posisi tempat duduk, tentu itu perlu didiskusikan dengan pihak lain bukan?

Jika relasi kamu dengan rekan kerja membuat kamu bosan, mungkin kamu perlu sedikit melakukan perubahan. Misalnya saja jika selama ini kamu selalu makan siang sendiri, sesekali cobalah makan siang bersama mereka. Kamu akan merasakan suasana yang berbeda dan itu bisa berpengaruh pada perasaan kamu saat bekerja.

4. Mengingat kembali tujuan kamu

Saat kamu benar-benar bosan, cobalah ingat-ingat kembali tujuan kamu bekerja. Apa yang ingin kamu capai dalam bekerja dan hal-hal lain yang akan membuat kamu sadar akan rencana-rencana kamu sebelumnya. Dengan begitu kamu akan melihat kembali dengan jelas bahwa sebagian besar rencana—rencana kamu ke depan akan banyak dipengaruhi oleh bagaimana kamu bekerja saat ini. Hal ini berguna untuk memotivasi diri kamu saat mulai kehilangan semangat.

Itulah empat tips mengatasi rasa bosan di tempat kerja. Menurutmu apa lagi yang bisa dilakukan agar tak bosan?