4 Dampak Buruk Ghosting Bagi Kesehatan Mental Korban

Ghosting merupakan sebuah keadaan di mana seseorang akan ditinggalkan begitu saja oleh pasangannya tanpa ada obrolan atau kalimat putus. Ghosting dilakukan dengan cara menghilang tiba-tiba dan memutuskan kontak dengan pasangan secara sepihak.

Meskipun orang yang melakukan ghosting memiliki alasan tersendiri, namun meninggalkan pasangan dan menghilang begitu saja dapat menyakiti dan membuat pasangan kaget dan kebingungan. Oleh karena itu, hindari melakukan ghosting kepada pasangan karena akan menimbulkan berdampak buruk pada mental si korban ghosting.

Berikut 4 dampak buruk yang bisa terjadi kepada kesehatan mental si korban ghosting!

 1.  Kebingungan

Korban ghosting akan mengalami kebingungan karena pasangan menghilang secara tiba-tiba tanpa memberikan penjelasan atau berpamitan terlebih dahulu. Mereka akan merasa bahwa mereka telah dibuang oleh pasangan mereka yang bisa membuat pikiran mereka kacau.

 2.  Menyalahkan diri sendiri

Karena tidak tahu alasan dia ditinggalkan atau dicampakkan begitu saja, si korban ghosting ini akan cenderung untuk menghakimi dan menyalahkan dirinya sendiri. Dia  akan menduga-duga apa kekurangannya, apa kesalahannya pada pasangannya hingga dia ditinggalkan tanpa pesan apapun. Namun dia tetap berharap bahwa dia bisa mendapatkan penjelasan atas kejadian itu.

 3.  Merasa rendah diri

Ditinggalkan pasangannya begitu saja akan membuat si korban ghosting ini merasa dibuang karena dirinya buruk. Dia akan merasa rendah diri karena tidak dihargai oleh orang yang dicintainya. Dia akan mengira bahwa dirinya memiliki begitu banyak kekurangan sehingga tidak layak dipertahankan dan selayaknya dibuang begitu saja.

 4. Timbulkan rasa sakit

Ghosting bisa menyebabkan rasa sakit yang serupa dengan sakit fisik. Mereka akan enggan untuk melakukan apapun dan tidak selera untuk makan apapun. Emosional si korban ghosting yang terganggu ini dapat membuatnya merasakan luka yang setara dengan luka fisik.

Karena dampak buruk yang bisa timbul, sebaiknya hindari melakukan ghosting terhadap pasangan. Komunikasi apapun tentang hubungan kalian. Meskipun akan menyakiti pasangan di awal, setidaknya pasanganmu tidak akan mengambil asumsi sendiri dan menyalahkan dirinya karena perpisahan kalian.