5 Cara Mengatasi Kebosanan dalam Hubungan, Ternyata Bisa Kita Kendalikan

Merasa bosan dengan pasangan bisa saja terjadi, terutama bagi yang sudah menjalani kehidupan rumah tangga. Namun, hal ini tidak boleh dibiarkan terus berkelanjutan. Harus ada tindakan yang nyata agar tercipta hubungan yang harmonis dalam jangka waktu yang lama.

Rasa bosan sendiri sebenarnya bisa kita kendalikan untuk mencegah risiko yang mengancam hubungan. Berikut beberapa cara yang bisa kita terapkan.

1. Introspeksi diri

Hal pertama yang harus dilakukan adalah melakukan introspeksi pada diri masing-masing dan meningkatkan kadar toleransi antar pasangan.

Cari tahu apa yang menjadi penyebab kebosanan terjadi dalam hubungan bisa menjadi langkah awal untuk mencari solusinya. Kemudian, mengupayakan perbaikan, meskipun sedikit demi sedikit dari hari ke hari. Utamakan progress.

2. Luangkan waktu untuk berdiskusi

Luangkan waktu untuk berdiskusi mengenai berbagai masalah yang mengganjal di hati masing-masing, termasuk perilaku keseharian pasangan.

Ketika menemukan perbedaan yang tidak mungkin diubah, perlu menyadari bahwa hal tersebut merupakan bagian dari dalam pasangan dan berusaha menerimanya.

3. Bersedia memperbaiki

Bersedia memperbaiki cara berkomunikasi dengan menjadi pendengar yang aktif tanpa menghakimi. Artinya, bersedia mendengarkan dengan konsentrasi dan bukan sekadar lalu.

Jika perlu disertai dengan gesture yang mendukung, seperti kontak mata dan menganggukkan kepala sebagai tanda bahwa kita mengerti dengan apa yang disampaikannya.

4. Hadirkan canda tawa

Mulailah ciptakan kebahagiaan dalam diri kita sendiri terlebih dahulu. Sebab, bila diri kita sendiri sudah merasa bahagia, maka tidak sulit untuk kita menghadirkan tawa kegembiraan dalam hubungan.

Hal ini tidak melulu diperoleh dengan merencanakan jalan-jalan, tetapi juga dengan menyisipkan humor atau permainan dalam hubungan.

5. Lembutkan hati

Terakhir, lembutkan hati kita. Ubah sudut pandang kita terhadap hubungan ini, berdamailah dengan perasaan negatif terhadap pasangan, seperti kesal, marah, tidak terima, dan sejenisnya.

Jika terus dibiarkan, maka hal itu akan menciptakan perasaan benci yang berlanjut. Maka, kita perlu merubah sudut pandang kita terhadap hubungan ini sebagai sesuatu yang dibangun melalui cinta untuk memelihara kehangatan dalam hubungan yang nyaman dalam jangka panjang.

Solusi dalam suatu hubungan memang tidak bisa hanya mengandalkan salah satu pihak saja karena hubungan tersebut dijalin oleh dua orang. Selama kita dan pasangan kita masih memiliki dan menjaga komitmen hubungan, sebenarnya bukan masalah yang besar. Semoga bermanfaat.