3 Tanda Jika Kamu Berlebihan dalam Menggunakan Ponsel

Ponsel atau gawai sering kali dijadikan sebagai sumber apa pun itu. Sumber penghasilan, hiburan, ataupun pekerjaan. Meski kegunaannya yang memang sangat luas, tapi setidaknya kita bisa mengaturnya dengan bijak dan tidak over. Di bawah ini ada tiga tanda yang menunjukkan bahwa kamu menggunakan gawai secara berlebihan.

1. Bermain handphone sepanjang waktu

Satu hari yang berjumlahkan 24 jam sangat tidak baik jika setengah hari itu kita lakukan untuk bermain ponsel. Jika urusan pekerjaan tentu berbeda lagi.

Jika kita bermain ponsel hanya untuk bermain game atau sosial media, seharusnya kita tidak membutuhkan waktu terlalu banyak. Hiburan memang perlu, tapi hiburan juga bukan hanya dari bermain ponsel saja.

Bermain game sewajarnya saja. Kamu juga harus membatasi diri agar tidak terlalu tenggelam bermain sosial media. Terlalu lama melihat layar ponsel juga tidak baik untuk kesehatan mata. 

2. Memainkan ponsel bahkan di saat penting

Kalian pernah tidak, asyik bermain ponsel padahal sedang kumpul keluarga? Jika iya, kamu harus menghilangkan kebiasaan ini secara perlahan. Misalnya juga ketika gurumu sedang menjelaskan materi, tidak boleh kita bermain ponsel. Hargai orang-orang yang ada di sekitarmu.

Contoh lainnya yaitu saat makan saja kita memainkan ponsel. Seharusnya, tidak boleh kita kalah dengan ponsel yang saya tariknya seakan sangat kuat. Begitu juga jangan sampai kita sibuk di dunia maya sampai lupa kehidupan nyata. 

3. Berinteraksi dengan orang lain lebih sedikit dari bermain gawai

Kamu harus ingat lagi bahwa kita ada di dunia nyata titik Jangan jadikan dunia mayamu lebih mendominasi titik jika kita lelah mementingkan media sosial, interaksi dengan orang-orang sekitar menjadi berkurang.

Hal tersebut akan membuat kehilangan banyak memanfaatkan dan hal penting dari lingkungan sekitar. Setidaknya kita ada waktu lebih lama untuk mengumpul dengan keluarga.

Berinteraksi dengan orang lain juga lebih menarik dari bermain sosial media. Jika kita menghabiskan waktu terlalu lama di sosial media, kita akan merasakan kehilangan banyak waktu berharga dengan orang lain.

Jika tanpa ponsel, memang tidak mungkin. Tapi, jangan sampai menjadi kecanduan. Masih banyak kegiatan lain yang lebih baik. Contohnya olahraga ringan, membaca buku, atau istirahat tanpa ponsel di dekat mu untuk sementara waktu.