Scroll untuk membaca artikel
Candra Kartiko | Fikril Hakim Wiratomo
Ilustrasi Mantan (pixabay.com/Erik_Lucatero)

Jika kamu orang yang pernah ngalamin di-ghosting dan belum bisa lupain gebetan kamu itu, tulisan ini cocok banget buat kamu. Ditinggal pas sayang-sayangnya emang nyesek banget ya. Apalagi pas baru asyik PDKT tinggal nembak doang, eh tiba-tiba doi ngilang aja gitu kayak orang yang punya utang pas mau jatuh tempo. Waduh!

Betapa pun berartinya dia buat kamu sampai sakitnya tuh di sini pas ditinggal sama dia, tapi kamu harus ingat bahwa kehidupanmu akan terus berjalan meskipun tanpa dia. Istilah kata mati satu tumbuh seribu, kamu masih bisa dapetin yang lain. So, move on dong!

1. Sadari Hal Ini

ilustraasi merenung (pixabay.com/geralt)

Saat sendirian, rasa kangen pasti hinggap dalam diri kamu. Kenangan indah bersamanya selalu melekat dalam pikiran seakan baru kemarin terjadi. Semua bayangan yang masuk dalam lamunan kesendirian kamu akan mengarah pada romansa yang pernah kamu jalin. Gak usah ngelak, semua orang pernah ngalamin itu.

Semua kenangan yang terlalu manis untuk dilupakan itu sebenernya bukan karena kamu lagi kangen sama sosok sang setan, eh mantan, bukan. Sebenernya kamu itu hanya lagi kangen sama momen romansa yang pernah kamu jalanin aja. Kamu harus sadari hal itu dulu!

2. Hapus dan Buang Apapun yang Bisa Bikin Kamu Inget Dia

ilustrasi buang kenangan (pixabay.com/NathanCopley)

Gimana kamu bisa lupain dia, kalau semua yang berhubungan sama dia masih kamu simpen terus? Yang ada malah saat kamu lihat dikit bakal langsung keinget, terus baper, abis itu galau. Gitu aja terus kalau kamu masih nyimpen semua tentang dia.

Syarat move on yang paling penting adalah membuang dan menghapus semua yang berkaitan sama dia. Kayak chat, nomor dia, akun medsosnya, hadiah yang pernah dia kasih, kamu harus hempaskan jauh-jauh semua itu. Pelan tapi pasti kamu bakal lebih tennag dan makin gampang buat lupa sama mantan.

3. Bikin Note Semua Kejelekan Mantan

ilustrasi mencatat (pixabay.com/Firmbee)

Kalau yang kamu inget baiknya doang, kamu bakal susah banget buat lupain dia. Jadi kamu harus banget tuh buat bikin note betapa buruknya dia buat kamu. Misalnya gini, dia yang perhatian kalau ada maunya doang, terus dia yang suka ngilang gitu aja tanpa kasih kabar dulu, atau mungkin dia yang suka kentut sembarangan. Haha tulis semuanya, bro!

Suatu saat ketika kamu lagi sendirian aja dan keinget sama dia, lihat dan baca tulisan itu biar kamu ilfeel sama dia dan males banget buat inget-inget lagi. Cara ini ampuh banget sih, tapi kamu pasti belum pernah nyoba makanya masih gagal move on.

4. Lakukan Kegiatan Positif yang Bikin Kamu Makin Keren

ilustrasi join komunitas (pixabay.com/zzkonst)

Setelah kamu ditinggalin seseorang jangan langsung nyari penggantinya, jangan cuma nyari orang buat pelarian aja. Hal itu bisa berdampak negatif bagi dia dan bahkan bagi diri kamu sendiri. Kamu bisa alihkan konsentrasimu ke kegiatan positif yang bisa bikin kamu makin keren lebih dulu.

Kamu bisa manfaatin waktu luang yang biasanya kamu pakai buat ngelamun buat diisi sama aktivitas kayak olahraga, join komunitas, ikut kursus, atau kamu juga bisa tuh jadi relawan kegiatan sosial. Semua kegiatan itu bakal bikin kamu mudah lupain masa lalu, bahkan kamu juga bisa nemu yang baru pas di kegiatan itu.

5. Cari Pengganti

ilustrasi pengganti (pixabay.com/ivanovgood)

Coba kamu inget momen masa kecil kamu, ketika kartun favorit kamu tiba-tiba berhenti tayang, apa yang kamu lakuin? Mungkin saat itu kamu nangis, ngerengek ke bokap nyokap, atau mungkin sedih dan kecewa. Tapi, setelah itu kamu bakal langsung nyari ganti kan? Sampai ketika kamu pindah channel dan akhirnya nemu kartun lain yang bisa menarik perhatian kamu juga. Kamu juga bakal langsung happy lagi. 

Konsep cari pengganti juga kayak gitu, bro. Suatu saat kamu nakal nemuin seseorang yang bisa menarik perhatian kamu lagi. Kamu mulai kagum dengan pribadinya, dan akhirnya kamu lupa dengan mantan dan fokus dengan gebetan.

Itulah cara move on dari mantan. Semoga membantu.

Fikril Hakim Wiratomo