5 Cara Mengatasi Kecanduan Gawai pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

Kemajuan teknologi memberi dampak negatif maupun positif. Kemajuan yang pesat tersebut juga berdampak pada anak-anak. Saat ini, gawai tidak hanya digunakan oleh orang dewasa. Anak-anak pada masa ini juga terampil dalam menggunakan gawai bahkan enggan untuk lepas dari gawainya, entah menghabiskan waktunya untuk menonton video favoritnya, bermain game, dan lain sebagainya.

Namun, penggunaan gawai secara berlebihan ini tentunya akan memberikan dampak negatif bagi anak. Tidak hanya dampak fisik sebagai akibat dari paparan radiasi, tetapi juga dapat berpengaruh pada psikis dan keterampilan sosial anak. Untuk mengatasi kecanduan gawai pada anak, simak 5 cara berikut ini!

1. Berlakukan screen time

Cara pertama untuk mengatasi kecanduan gawai pada anak adalah dengan memberlakukan screen time atau batasan waktu bagi anak dalam menggunakan gawai. Memberikan batasan waktu pada anak sangatlah penting mengingat dampak negatif penggunaan gawai secara berlebihan baik bagi perkembangan fisik anak, sosial, bahasa, dan lainnya. Pastikan orang tua memberikan screen time secara bertahap, artinya mengurangi intensitas anak dalam menggunakan gawai secara perlahan untuk membangun kebiasaan pada anak.

2. Berikan teladan

Cara kedua yang tidak kalah penting untuk mengatasi kecanduan gawai pada anak adalah dengan memberikan teladan yang baik untuk anak-anak. Apabila screen time telah diberlakukan, tetapi orang tua tidak memberi contoh yang baik, maka besar kemungkinan anak akan meniru kebiasaan orang tuanya tersebut.

Orang tua dituntut untuk lebih bijak dalam menggunakan gawai, khususnya pada saat bersama anak. Misalnya, saat makan bersama pastikan tidak ada gawai di atas meja sehingga anak pun menjadi terbiasa untuk tidak makan sambil menggunakan gawai. 

3. Ajak anak melakukan aktivitas bersama

Cara selanjutnya untuk mengatasi kecanduan gawai pada anak adalah dengan mengajak anak untuk melakukan aktivitas bersama. Orang tua dapat mengajak anak bermain bersama atau bahkan melibatkan anak melakukan aktivitas-aktivitas sederhana di rumah, seperti membantu memasak dan menyiapkan makanan, merawat tanaman atau hewan peliharaan, serta aktivitas membersihkan rumah bersama. Keterlibatan anak untuk melakukan aktivitas dapat membantu perkembangan anak secara fisik maupun sosial.

BACA JUGA: Akhirnya Terungkap! Ternyata Ini Penyebab Jasad Kasus Kalideres Dibiarkan Membusuk di Kamar

4. Ajak anak bersosialisasi dengan teman sebaya

Cara keempat untuk mengatasi anak yang kecanduan gawai adalah dengan mengajak anak untuk bersosialisasi dengan teman sebaya. Berikan waktu pada anak untuk bermain bersama teman-temannya dan belajar bersosialisasi.

5. Berikan reward

Cara terakhir yang dapat dilakukan orang tua dalam mengatasi permasalahan kecanduan gawai pada anak adalah dengan memberikan reward. Penghargaan atas keberhasilan anak dalam mengurangi penggunaan gawai dapat memotivasi anak dan tentunya akan muncul rasa dihargai atas usahanya sehingga ia akan meneruskan kebiasaannya tersebut dalam mengurangi penggunaan gawai.

Itulah beberapa tips yang dapat diterapkan untuk mengatasi anak yang kecanduan gawai. Semoga bermanfaat!

Video yang Mungkin Anda Suka.