Strategi "Langsing" dengan Bermain Game

Banyak orang yang ingin memiliki badan langsing, tapi sulit sekali rasanya untuk berusaha mendapatkannya. Awalnya sih semangat olah raga rutin tiap pagi, eh tapi akhir-akhir ini hilang semangatnya. Saking hilangnya semangat, malah lebih senang berada di rumah aja, sambil main game. Tapi jangan khawatir, sekarang hanya dengan bermain game saja, kita dapat menurunkan berat badan.

Bagaimana caranya? Cukup dengan memainkan games berikut secara rutin, pasti bisa membantumu menurunkan berat badan.

Berikut adalah 5 games yang bisa membantumu menurunkan berat badan:

1. Ring Fit Adventure

Platform: Nintendo Switch

Pada game dengan jenis role-playing game (RPG) ini, player diharuskan mengikuti gerakan yang diinstruksikan pada layar. Untuk menggerakan karakter dalam game maju untuk melewati level, maka player harus jogging di tempat, kemudian karakter akan ikut berlari. Apabila bertemu dengan musuh, maka player harus mengikuti pose-pose yoga yang diinstruksikan untuk mengurangi Health Points musuh serta bertahan dari serangan musuh. Mainkan game ini secara rutin pasti bisa membantumu menurunkan berat badan.

2. Fitness Boxing

Platform: Nintendo Switch

Pada game ini, maka player akan dipertemukan dengan trainer tinju di dalam game. Trainer ini akan mengajarkan player untuk meniru gerakan tinju lalu menyesuaikan gerakan tersebut dengan ritme sesuai lagu yang dipilih. Kurang intensif? Tempo bermain bisa dikustomisasi menjadi lebih cepat lagi untuk yang menginginkan tantangan lebih. Game ini juga memberitahukan berapa jumlah kalori yang telah kita bakar.

3. Beat Saber

Platform: PC (SteamVR, Oculus Rift), PS4 (PSVR), Oculus Quest

Pada game ini, maka player akan diberikan sepasang lightsaber, ya lightsaber yang biasa digunakan Jedi itu lho! Kemudian akan muncul balok-balok berwarna merah dan biru yang muncul sesuai lagu yang dipilih dan harus dibelah sesuai dengan warna lightsaber yang kita pegang.

Dalam game pemenang VR Game of The Year pada Video Game Awards 2019 ini, player juga bisa menggunakan mods untuk mencari Custom Map atau Song yang sudah dibuat oleh komunitas untuk dimainkan. Berdasarkan data Vrhealth, dengan memainkan Beat Saber, maka kita bisa membakar 6,55–7,45 kalori per menit.

4. Just Dance

Platform: Nintendo Switch, PlayStation 4, Wii, Xbox One, Google Stadia

Pada game ini, maka player akan membakar kalori dengan menari mengikuti ritme dan irama lagu-lagu populer. Apabila berlangganan Just Dance Unlimited, maka player dapat mengakses lebih dari 200 lagu lainnya. Selain itu, game ini juga mendukung multiplayer, berbeda dengan game-game sebelumnya yang hanya bisa dimainkan sendiri

5. Knockout League

Platform: PC(SteamVR, Oculus Rift), PS4(PSVR), Oculus Quest

Pada game ini, maka player akan melakukan simulasi selayaknya petinju sungguhan. Player akan berlatih bersama pelatih Doug Johnson untuk bertarung dalam ring melawan petinju-petinju pilihan yang memiliki ciri khas masing-masing. Dalam game ini juga terdapat penghitung kalori untuk mengetahui berapa kalori yang telah kita bakar.

Itulah beberapa games yang dapat membantumu menurunkan berat badan, silahkan dicoba dan jangan lupa untuk selalu menyiapkan air minum sebelum bermain.