Hubungan suami istri sangat penting untuk dijaga, keharmonisan hubungan harus selalu dibina dan dirawat setiap harinya. Dalam hal ini hubungan seksual mengambil porsi besar.
Diketahui bertambah usia, tingkat stres tinggi, kelelahan dan depresi dapat menurunkan libido pria maupun wanita. Hal ini harus dihindari. Bagaimana mengatasi masalah ini?
Kita dapat memulainya dengan mengkonsumsi makanan alami seperti buah dan sayur. Buah dan sayur ini disebut-sebut dapat meningkatkan libido, yuk kita simak satu persatu
1. Apel
Tidak hanya menjadi sumber vitamin dan mineral, apel juga dapat digunakan untuk meningkatkan libido. Kandungan phloridzin dalam apel disebut-sebut penyebab meningkatnya libido tersebut.
2. Ubi jalar
Kandungan beta carotene yang kaya akan vitamin A yang terdapat dalam ubi jalar membantu mengatur hormone seksual wanita.
3. Seledri
Kandungan androsteron yang terkandung dalam seledri mempengaruhi produksi hormon testosteron untuk meningkatkan gairah seks pada pria. Seledri yang juga tinggi vitamin C dapat dikonsumsi sebagai juice dengan campuran potongan nanas atau potongan apel.
4. Alpukat
Kandungan asam folat yang ada dalam alpukat di sinyalir dapat meningkatkan produksi sperma. Rasa alpukat yang lezaat sering digunakan sebagi campuran dalam makanan ataupun minuman.
5. Teh hijau
Teh hijau mampu memicu produksi hormone dopamine, hormon ini diperlukan untuk meningkatkan hasrat bercinta, selain itu teh hijau ini dapat mengatasi disfungsi ereksi, dan memperlancar peredaran darah.
Konsumsilah buah-buah dan sayur tersebut rutin setiap hari, rasakan hasilnya.
Baca Juga
Artikel Terkait
-
Apa Hukum Berhubungan Suami Istri di Hari Tasyrik? Ini Penjelasannya
-
Jarang Dapat Nafkah Batin Selama Hamil Bikin Ria Ricis Tak Bisa Lahiran Normal, Benarkah?
-
Denda Suami Istri Bersetubuh Siang Hari saat Ramadhan, Pilih Puasa 2 Bulan atau Kasih Makan 60 Fakir Miskin?
-
Bolehkah Berhubungan Intim di Bulan Ramadhan? Jangan Salah Waktu, Ini Hukumnya
-
Dokter Boyke Bahas Waktu Terbaik Hubungan Suami Istri saat Ramadhan, Ternyata Ini Waktu yang Pas
Health
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
-
Sehat ala Cinta Laura, 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Tiru!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
Terkini
-
Cetak 2 Gol, Bukti "Anak Emas" Tak Sekadar Julukan bagi Marselino Ferdinan
-
Nissa Sabyan dan Ayus Resmi Menikah Sejak Juli 2024, Mahar Emas 3 Gram dan Uang 200 Ribu
-
Ulasan Buku Sabar, Syukur, dan Ikhlas: Kunci Sukses Bahagia Dunia Akhirat
-
Spoiler! Hunter X Hunter Chapter 403: Balsamilco vs Pangeran Halkenburg
-
Hazelight Studios Umumkan Game Baru, Siap Hadirkan Inovasi Co-Op Unik!