Selain untuk Rambut, Ini 4 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan Tubuh

Minyak kemiri dihasilkan oleh tanaman kemiri atau yang memiliki nama ilmiah Aleurites Moluccanus dan dapat ditemukan di beberapa wilayah negara, seperti Indonesia, Filipina, Malaysia, Cina, dan India.  

Kemudian tinggi pohon kemiri dapat mencapai 20 meter dengan diameter batang sekitar 0,9 meter dan buahnya mengandung sekitar 2 hingga 3 biji kemiri yang digunakan sebagai bahan baku pembuatan minyak kemiri.  

Secara tradisional dan sudah bukan menjadi hal yang umum lagi bahwa minyak kemiri ini dipercaya dapat menyuburkan rambut.  

Sementara itu, di Indonesia sendiri biji kemiri juga bisa menjadi bumbu masakan, dan bahkan bisa digunakan sebagai produk perawatan kecantikan dan aromaterapi, seperti sabun dan lilin. 

Dirangkum dari alodokter, berikut ini adalah manfaat minyak kemiri untuk kesehatan tubuh: 

1. Baik untuk kesehatan kulit 

Tidak hanya dipakai untuk perawatan rambut, minyak kemiri juga bagus untuk kulit. Hal ini lantaran kandungan asam linolenat yang berperan mempunyai efek antiperadangan dan antioksidan.  

Maka dari itu, dapat mempercepat penyembuhan luka dan bisa memperbaiki lapisan terluar kulit.

Kemudian, kandungan asam linolenat ini juga dapat bermanfaat dalam menyamarkan keriput dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan merangsang proses regenerasi kulit.

2. Dapat mengatasi diare 

Kandungan asam oleat pada minyak kemiri diklaim dapat mengatasi diare dengan cara mengurangi frekuensi buang air besar.  

Meskipun masih perlu dilakukan penelitian lebih mendalam lagi guna memastikan efektivitas minyak kemiri dalam mengatasi diare. 

3. Baik untuk kesehatan tulang dan gigi 

Manfaat minyak kemiri untuk kesehatan tulang dan gigi karena kandungan fosfor dan kalsium yang tinggi.

Dimana keduanya berperan dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang serta gigi. Kemudian, fosfor juga dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan energi.

4. Dapat mengatasi risiko penyakit jantung 

Dalam minyak kemiri ini mengandung asam linolenat, asam oleat, dan kalium yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol sebagai penyebab risiko penyakit jantung.  

Kemudian, tingginya kalium dalam minyak kemiri juga mempunyai peranan penting dalam pembentukan sintesis protein dan metabolisme zat karbohidrat dalam tubuh. 

Nah itulah tadi, empat manfaat minyak kemiri bagi kesehatan tubuh selain itu kesehatan rambut. Semoga bermanfaat.