4 Peran Suami saat Istri Sedang Menjalani Program Hamil

Keberhasilan program hamil tidak hanya bergantung pada istri saja, namun juga pada suami. Secara umum, suami merupakan sosok yang bukan hanya sekedar memberi sperma.

Akan tetapi, turut membantu dan mendukung istri selama program kehamilan. Lantas, apa saja peran suami ketika istri sedang menjalani promil, berikut penjelasannya:

1. Jaga mood istri agar tetap baik

Dilansir dari Klikdokter, faktor psikologis sangat berpengaruh pada keberhasilan kehamilan. Suami harus mengetahui bagaimana mood hati istri ketika ingin berhubungan intim. Mood yang sedang buruk akan menurunkan kualitas hubungan seksual pada pasangan. 

Salah satu cara untuk menjaga suasana hati istri, dengan menjadi pendengar yang baik dan memberi perhatian penuh untuknya. Apabila istri merasa lelah, suami bisa memberikan pijatan lembut. Jangan ragu untuk menunjukkan rasa kasih sayang dengan ucapan, pelukan dan tindakan lainnya. 

2. Berhenti merokok dan hindari minum alkohol

Dikutip dari Conference, menjaga kesehatan tubuh penting sekali untuk istri maupun suami ketika menjalankan program hamil. Suami yang sehat mampu membantu meningkatkan peluang kehamilan yang lebih tinggi. 

Salah satu caranya, dengan berhenti merokok. Hal ini karena, rokok dapat mengurangi kualitas sperma dan mengganggu sistem reproduksi. Selain itu, pria juga disarankan untuk menghindari mengkonsumsi minum alkohol.

3. Ajak istri berolahraga

Dilansir dari Berkeluarga, olahraga juga mampu meningkatkan kesehatan dan kesuburan. Olahraga sendiri biasanya akan membuat malas, alangkah lebih baik ajak istri untuk olahraga bersama. 

Studi telah mengungkapkan bahwa olahraga teratur juga dapat meningkatkan kesuburan wanita. Selain itu, olahraga mampu memperbaiki sirkulasi darah. Jadi saat dilakukan secara rutin, maka dapat membantu pertumbuhan sel telur dengan baik. 

Selain baik untuk kesuburan wanita, olahraga ringan juga memberikan dampak baik untuk pria. Olahraga dapat meningkatkan enzim antioksidan yang dapat menjaga kualitas sperma. Tidak perlu olahraga berat, suami dan istri dapat melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, jogging atau bersepeda. 

4. Jalani pola hidup sehat dan tes kesuburan 

Selain menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol, pria juga harus bisa mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Konsumsi makanan sehat, bernutrisi, seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh serta menjaga kualitas sperma yang baik. 

Selanjutnya, tes kesuburan bukan hanya dilakukan oleh wanita, namun pria juga. Umumnya, masalah yang berhubungan dengan kehamilan bukan hanya terjadi pada wanita. Jadi bisa saja program hamil yang tidak berhasil, disebabkan adanya masalah pada sistem reproduksi atau kesuburan pria. 

Beberapa peran suami ketika istri sedang menjalani promil yang ada di atas, tentunya harus selalu diperhatikan. Hal ini berguna agar program kehamilan bisa berjalan dengan lancar.

Video yang mungkin Anda suka