Jahe merupakan salah satu jenis akar rimpang yang sudah sejak ribuan tahun lalu dimanfaatkan sebagai obat-obatan herbal. Melansir dari laman halodoc.com, jahe umumnya dikonsumsi secara langsung atau dimasak dengan cara tertentu seperti direbus dan diminum air rebusannya untuk dijadikan obat. Umumnya jahe digunakan untuk mengobati beberapa penyakit yang umum terjadi seperti batuk dan radang tenggorokan.
Tahukah kamu ternyata meminum air rebusan jahe ketika perut dalam kondisi masih kosong ternyata memiliki banyak khasiat? air rebusan jahe memang memilik banyak manfaat ketika dikonsumsi secara rutin. Berikut merupakan 3 manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi air rebusan jahe ketika perut kosong.
1. Mengobati Peradangan
Melansir dari artikel berjudul “What Are the Benefits and Side Effects of Ginger Water?”, air rebusan jahe mengandung banyak senyawa yang memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi yang bisa membantu mengobati peradangan. Peradangan sendiri umumnya terjadi akibat infeksi bakteri dan kuman yang tanpa sadar masuk ke dalam tubuh. Bakteri ini menyebabkan iritasi pada bagian dalam tubuh sehingga menyebabkan kondisi nyeri atau kurang nyaman.
Meminum air rebusan jahe diyakini dapat membunuh kuman tersebut, khususnya kuman dan bakteri yang tanpa sadar masuk ke dalam saluran pencernaan. Kamu bisa meminum setidaknya 1-2 gelas air rebusan jahe setiap hari untuk merasakan manfaat tersebut. Bisa pula menambahkan beberapa batang kayu manis atau madu saat proses merebus akar jahe tersebut akan memperoleh manfaat tambahan di dalamnya.
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Mengonsumsi air jahe juga diyakini dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Melansir dari artikel berjudul “Is drinking ginger water good for health?”, memiliki manfaat untuk menekan kadar gula darah. Sifat antioksidan yang dimiliki dalam jahe juga dapat membantu menyehatkan sistem metabolisme dalam darah.
Selain itu, mengonsumsi segelas air jahe sebelum makan juga diyakini dapat menekan rasa lapar lebih lama sehingga membantu membatasi jumlah karbohidrat yang dapat memicu naiknya kadar gula darah.
3. Merawat Sistem Pencernaan
Mengonsumsi air jahe saat perut kosong juga membantu menetralisir sistem pencernaan dari papara radikal bebas dan bakteri yang tanpa sadar tertelan oleh tubuh. Hal ini tentunya cukup baik untuk membantu tubuh mendetoksifikasi saluran pencernaan secara alami dan meminimalisir terjadinya beberapa kondisi seperti mual ataupun muntah.
Nah, itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi air jahe ketika perut kosong. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
Baca Juga
-
Badai Cedera Timnas Indonesia Kian Parah, Skuad Garuda Tak Full-skuad Lawan Jepang?
-
Laga Indonesia vs. Jepang: Ajang Pembuktian Shin Tae-yong ke Fans Garuda
-
Tanpa Ayase Ueda, Lini Depan Timnas Jepang Tetap Tak Bisa Dianggap Tumpul
-
3 Pemain Kunci Timnas Jepang yang Perlu Diwaspadai, Ada Eks-Inter Milan
-
Ivar Jenner Absen Lawan Jepang, Jordi Amat Berpeluang Jadi Gelandang?
Artikel Terkait
-
Tanggal 12 November Hari Apa? Ini Sejarah Hari Ayah Nasional
-
11 Herbal untuk Kolesterol yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Mudah Ditemukan
-
Prabowo Luncurkan Pemeriksaan Kesehatan Gratis, IDI Beri 12 Rekomendasi Penting
-
Tips Mengatasi Migrain dengan Pengobatan Alami
-
Cara Mengatasi Masalah Pencernaan dengan Makanan Alami
Health
-
Bukan Pilihan Alternatif, Mengapa Vape Sama Berbahaya dengan Rokok Biasa?
-
Ini 3 Tanda Tubuhmu Terlalu Banyak Mengonsumsi Kopi, Apa Saja?
-
Mabuk hingga Keracunan, Kenali Bahaya Mengkonsumsi Bunga Terompet
-
3 Cara Mudah Menangani Kondisi Sesak Napas Mendadak
-
Meninjau Regulasi Penanganan Diabetes Melalui Cukai Minuman Berpemanis Dalam Kemasan
Terkini
-
Liam Payne Dimakamkan Pekan Ini, Ada Lagu Penghormatan dan Dihadiri Seleb
-
Jadi Biksu Superstar, Ini Karakter Lee Seung Gi di Film Korea About Family
-
Badai Cedera Timnas Indonesia Kian Parah, Skuad Garuda Tak Full-skuad Lawan Jepang?
-
Ulasan Buku Insecurity is My Middle Name: Refleksi tentang Penerimaan Diri
-
Laga Indonesia vs. Jepang: Ajang Pembuktian Shin Tae-yong ke Fans Garuda