Self Love dan 5 Cara untuk Meningkatkannya

Self love adalah suatu keadaan di mana kita sudah bisa mencintai dan mempercayai diri sendiri, tidak semua orang dapat mencintai diri sendiri, masih banyak orang-orang yang masih kesulitan dalam mencintai diri sendiri. Orang-orang yang kurang bisa mencintai diri sendiri akan terus-menerus berpikiran negatif dan menimbulkan perasaan kurang dicintai khususnya oleh orang sekitar.

Dilansir dari akurat.co, Psikolog dari Personal Growth, Monica Sulistiawati menjelaskan bahwa self love ialah keadaan dapat menerima segala kelebihan dan kekuranga yang ada pada diri, menghargai diri sendiri, memberikan dukungan pada diri sendiri, berusaha baik untuk diri sendiri, dan berusaha memaafkan diri sendiri saat berbuat hal yang salah atau keliru adalah poin pentinggnya.

Yuk, simak artikel ini untuk lebih menigkatkan rasa cinta pada diri sendiri!

1. Kurangi rasa insecure

Hal pertama yang dapat meningkatkan rasa percaya dirimu adalah dengan tidak merasa insecure. Insecure adalah perasaan dimana seseorang takut, malu, gelisah, dan kehilangan rasa percaya diri, semua orang pasti pernah merasakannya, namun  terlalu banyak inscure juga tidak baik, perbaiki apa yang salah pada dirimu dan berpikirlah positif merupakan hal pertama agar tidak insecure.

2. Banyak membaca kalimat yang dapat memotivasi diri

Sering-seringlah membaca kata-kata yang dapat memotovasimu, hal-hal positif akan berdampak positif juga, mungkin beberapa kutipan akan membangkitkan rasa percaya dirimu, kata-kata motivasi juga dapat mensugestimu untuk menjadi lebih semangat.

3. Posting fotomu di media sosial

Memposting foto di media sosial dapat menambah rasa percaya diri, manfaatkanlah fungsi media sosial dengan sebaik-baiknya, tanpa disadari seseorang yang memberikan komentar positif di postinganmu akan berpengaruh dengan rasa kepercaya dirimu.

4.Jangan membandingkan diri dengan orang lain

Jangan membandingakn dirimu dengan orang lain, bandingkan dirimu dengan pribadi yang kemarin, tidak perlu mengejar banyak hal sperti orang lain, jangan terpengaruh dengan pencapaian orang lain, setiap orang mempunyai sisi kelebihan dan kekurangan masing-masing.

5. Jauhi temanmu yang toxic

Biasanya yang membuat diri tidak percaya diri adalah temanmu yang melontarkan kata-kata negatif, jika kamu memiliki teman yang toxic hindarilah, bertemanlah dengan orang-orang yang dapat memberikan dampak positif padamu.

Nah itulah beberapa hal agar kamu lebih meningkatkan rasa cinta pada dirimu sendiri. Self love sangatlah penting, jika kamu tidk bisa menghargai dirimu sendiri,bagaimana orang lain akan menghargaimu.