Jangan Biarkan 4 Perilaku Toxic Ini Meracuni Dirimu!

Jadie Gale, psikiatris asal Sydney kepada Psychcentral menyebut orang beracun (toxic) sabagai “master of manipulator". Tak hanya orang di sekelilingmu, kamu pun bisa menjadi orang toxic yang dimaksud.

Jika kamu tak berhati-hati, perilaku ini akan terus mengganggu produktivitasmu. Bahkan orang sekelilingmu terganggu. Apa saja?

1. Selalu meragukan diri sendiri

Selau meragukan dirimu sendiri tentu tidak baik untuk perkembangan dirimu. Kamu jadi takut mencoba karena menganggap kamu tak bisa. Terlebih akhirnya kamu tidak berani mengambil keputusan saat dipercaya menjadi penanggung jawab suatu kegiatan. Jika ini terus dibiarkan, kesempatan akan lewat begitu saja loh!

2. Menunda-nunda pekerjaan

Apabila kesempatan datang kepadamu, tetapi kamu selalu saja menunda pekerjaan. Bahkan hingga batas akhir dari yang seharusnya. Maka orang di sekelilingmu enggan memberimu tanggung jawab penuh. Belum lagi pelabelan kepada dirimu sebagai si penunda atau bahkan pemalas!

3. People pleasing

Selalu meminta maaf padahal sesuatu terjadi bukan salahmu akan tidak baik jika dilakukan begitu berlebihan. Orang di dekatmu akan menyepelekanmu karena berpikir kamu bisa dikendalikan dengan mudah. Mulai beranilah mengungkapkan pendapatmu dan menyesal jika punya salah, tapi yang harus kamu ketahui bahwa kesalahan membantumu belajar. Ketika melakukan kesalahan, bukan berarti kamu bisa diperlakukan seenaknya, ya!

4. Negative self talk

Setiap orang memiliki mimpi. Untuk dapat terwujud, banyak dari mereka yang berbicara ke dalam dirinya dengan afirmasi positif. Namun, jika kamu seringkali malah melakukan negative self talk, perbaikilah cara berpikirmu agar kamu menilai diri dengan lebih berharga.

Itu dia 4 perilaku toxic yang jika kamu tidak perbaiki akan membawamu pada hal yang tidak baik dan sulit berkembang.