4 Tips Menghadapi Kritikan dengan Sehat, Jangan Berprasangka Buruk Dulu!

Kritikan, kendati bersifat membangun, tetap saja gak enak didengar. Itu sebabnya ketika mengkritik, ada baiknya dilakukan dengan cara santun agar penerimanya gak tersinggung.

Meskipun ada banyak kritikan yang menjatuhkan, tapi sebaiknya jangan membuatmu sampai anti kritik. Karena gak semua kritikan bertujuan buruk, lho!

Nah, untuk menghadapi kritikan dengan sehat, ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan. Apa saja? Simak terus ulasan di bawah ini, ya!

1. Jangan langsung berprasangka buruk

Hal pertama yang penting banget ketika kamu mendapat kritikan, yakni jangan langsung menduga hal yang tidak-tidak.  Ingat, gak semua kritikan itu untuk menjatuhkanmu, tapi ada pula yang niat demi perbaikan dirimu. Untuk itu tetap jaga sikap tenang dan hindari prasangka buruk.

2. Mendengarkan dengan baik

Hal selanjutnya yang perlu kamu lakukan saat menerima kritikan yakni dengarkan dengan baik. Dengan mendengarkan penuh perhatian, kamu jadi bisa menyaring informasi tersebut dan menyikapinya dengan objektif.

Tambahan lagi, kamu jadi bisa menebak apakah kritikan yang disampaikan itu memang konstruktif, atau hanya dimaksudkan untuk menjatuhkan. Jika ia ternyata berniat buruk, maka kamu bisa mengabaikan kritikan tadi.

3. Beri apresiasi

Mungkin diantara kamu pernah mendapatkan permintaan survei dari perusahaan tertentu? Gunanya apa, sih? Dari survei konsumen tersebut, mereka jadi tahu apa-apa saja yang bisa diperbaiki sehingga perusahaan bisa terus berkembang.

Maka dari itu, kritikan jangan selalu dipandang buruk. Justru kamu patut mengapresiasi bila ada orang yang bersedia memberimu kritikan yang membangun. Itu tandanya mereka peduli, loh!

4. Lakukan kontemplasi

Setelah mendengar kritikan, cobalah lakukan kontemplasi. Saring lagi mana kritikan yang bisa kamu terapkan dan mana yang akan lebih baik diabaikan saja. Meski niatnya baik, gak semua kritikan itu perlu diterapkan, kok. Semua bergantung pada keputusanmu sendiri.

Kritikan memang rentan menyinggung hati. Manusia pada dasarnya ingin berhasil dan dipuji. Akan tetapi, kritikan akan sangat membantu pengembangan dirimu. Kamu jadi bisa menyadari letak kesalahan atau kekuranganmu. Oleh sebab itu, jangan anti kritik, ya!