Sering Dimanfaatkan Orang, Ini 4 Tips Berhenti Jadi Seorang People Pleaser!

People pleaser adalah sebutan bagi orang-orang yang sulit berkata tidak dan selalu menuruti keinginan orang lain. Bahkan, seorang people pleaser sampai lebih memprioritaskan kebahagian orang lain dibandingkan dirinya sendiri. Menyenangkan orang lain itu memang boleh-boleh saja.

Tapi jika dilanjutkan teru-menerus, kebaikan kamu bakal dimanfaatkan oleh orang lain. Berhenti untuk terus-menerus menyenangkan orang lain adalah langkah yang tepat. Berikut 4 tips berhenti menjadi seorang people pleaser.

1. Memprioritaskan kebahagiaan sendiri, bukan orang lain

Seorang people pleaser selalu memprioritaskan kebahagiaan orang lain dan mengabaikan dirinya sendiri, karena baginya kebahagiaan cuma bisa diperoleh dari orang lain. Cara berpikir semacam ini yang harus diubah. Kebahagiaan itu kitalah yang menciptakannya sendiri, bukan didapat dari orang lain.

Kamu tidak akan pernah merasa benar-benar bahagia jika selalu bergantung dengan orang lain untuk merasakan kebahagiaan. Jadi, prioritaskanlah kebahagianmu terlebih dahulu, baru memikirkan kebahagiaan orang lain.

2. Berani untuk mengatakan tidak

Tidak perlu takut untuk mengatakan tidak atau menolak permintaan orang lain. Jangan merasa bersalah untuk menolaknya, daripada kamu nanti akan memaksakan diri sampai merugikan dirimu sendiri.

Memang menolong adalah kebaikan, namun kamu pun harus tahu bahwa menolong itu ada batasannya. Jika kamu menolaknya juga bukan berarti kamu orang yang jahat, menolak adalah hak kamu.

3. Luruskan niat untuk menolong

Seorang people pleaser biasanya suka menolong orang tapi dengan mengharapkan sebuah imbalan. Imbalan itu bisa berupa pujian, diakui oleh orang lain, dan agar bisa masuk ke dalam circle pertemanan.

Niat untuk menolong orang agar mendapatkan imbalannya adalah perilaku yang buruk, luruskan niatmu ketika menolong hanya untuk kebaikan.

4. Tidak semua pendapat harus didengar

Jadilah dirimu sendiri dan jangan mengikuti pendapat ataupun ajakan yang memang berseberangan dengan kita. Pendapat atau pandangan orang kepada kita bukanlah kendali kita. Karena setiap orang punya pandangannya sendiri dalam menilai diri kita. Jadi kenali terlebih dahulu siapa dirimu agar enggak gampang dipengaruhi oleh orang lain.

Nah, itulah 4 tips agar berhenti menjadi seorang people pleaser. Tetap prioritaskan dirimu dan jangan mau dimanfaatkan orang lain!