3 Alasan Kenapa Cewek Harus Bisa Bela Diri, Kamu Harus Tahu

Mayoritas yang jago bela diri adalah kaum laki–laki. Namun, faktanya bela diri juga bisa dilakukan oleh perempuan. Hal tersebut tidak menjadi masalah, karena jika kita lihat perempuan sering kali menjadi sasaran kejahatan dari oknum yang tak bertanggung jawab. Untuk itu, penting sekali bagi perempuan bisa memiliki kemampuan untuk dapat melindungi dirinya, salah satunya dengan belajar bela diri.

Ada banyak sekali gerakan bela diri yang bisa dipelajari oleh kaum perempuan seperti taekwondo, muay thai, dan masih banyak lagi. Gerakan bela diri ini bisa dilakukan oleh perempuan jika sedang merasa ada yang menganggu dan kurang sopan padanya. Sehingga kalau perempuan bisa bela diri bila sedang berpergian sendiri perempuan tak perlu cemas, khawatir, atau pun harus bawa bodyguard kemana–mana.

Tapi, selain mengurangi rasa khawatir dan gak perlu bawa bodyguard kalau sedang keluar rumah. Sebenernya apa lagi ya alasan yang mengharuskan perempuan untuk bisa belajar bela diri? Simak 3 alasan kenapa cewek harus bisa bela diri

1. Mampu Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Ilustrasi Dewasa asia menawan. (Pixabay/Sasin Tipchai)

Perempuan yang rutin berlatih bela diri dapat meningkatkan kepercayaan diri. Dengan berlatih bela diri perempuan dapat tampil lebih berani dan mengurangi rasa ragu yang ada pada dirinya. Sehingga hal ini dapat membantu perempuan untuk membangun mental saat berada di lingkungan sosial.

2. Membentuk tubuh

Ilustrasi wanita crunch olahraga. (Pixabay/5132824)

Berlatih bela diri dapat membuat otot tubuh menjadi lebih kencang dan kuat. Karena dalam satu satu kali latihan Muay Thai dapat membakar sebesar 1000 kalori. Sehingga berdampak pada perubahan bentuk tubuh. hal tersebut banyak mendatangkan manfaat pada tubuh yang bugar dan prima.

3. Mengajarkan untuk Mencintai Diri Sendiri

Ilustrasi bergairah orang senang. (Pixabay/Robin Hinggins)

Dengan belajar bela diri seorang perempuan akan belajar untuk dapat menghargai serta mencintai tubuh dan merawat tubuh dengan baik. Dalam bela diri mayoritas gerakannya tidak membutuhkan senjata atau alat tertentu, melainkan lebih menggunakan tubuh sebagai alat menyerang dan perlindungan diri. Secara tidak langsung, hal ini dapat membuat perempuan lebih dapat mencintai dirinya sendiri saat sering melakukan latihan bela diri.

Itulah alasan kenapa wanita perlu belajar bela diri.

Anggun Permatasari

Lifestyle

Terkini

Tampilkan lebih banyak