Susah Melupakan Mantan? Coba 5 Langkah Ini agar Kamu Cepat Move On

Melupakan mantan memang gak gampang. Apalagi jika sebelumnya kalian sudah melewati banyak momen bersama. Namun, hal ini perlu bila sudah jelas menjalin hubungan asmara dengannya bukanlah ide yang baik.

Jangan sampai karena susah move on kemudian mendorongmu untuk balikan, padahal jelas-jelas hubungan kalian dulu begitu toksik. Untuk mencegahnya, coba deh terapkan langkah berikut ini supaya bisa cepat move on. Let’s take a look!

Susah Melupakan Mantan Butuh Tips Cepat Move On

1. Singkirkan semua barang-barang kenangannya

Jika kamu masih menyimpan barang-barang kenangannya, sebaiknya disingkirkan. Misalnya, disumbangkan. Dengan begitu, kamu jadi gak selalu menengok barang tersebut dan mengingat kisah asmara yang dulu.

2. Lakukan aktivitas-aktivitas yang gak ada hubungannya dengan mantan

Bila kamu masih kesulitan melupakan mantan, untuk sementara hindari dulu aktivitas-aktivitas yang dapat mengingatkanmu kepadanya. Misalnya, dulu kalian sering nonton bioskop di tempat tertentu. Sebaiknya hindari tempat itu saat hendak menonton film di bioskop.

Ciptakan kenangan lain yang menyenangkan bersama keluarga atau teman sehingga kamu gak terus-terusan mengingatnya.

3. Sibukkan diri dengan hal-hal produktif

Kamu akan mudah sekali terjebak dengan memori masa lalu apabila terlalu banyak waktu luang. Untuk itu, cobalah lakukan hal-hal produktif. Misalnya, berkonsentrasi terhadap proyek pekerjaan saat ini.

Bisa pula waktu senggangmu diisi dengan kegiatan lain yang menyenangkan. Sebagai contoh melakukan hobi baru yang kemudian memaksamu berkonsentrasi. Kamu akan lebih mudah melupakannya bila pusat perhatianmu ke hal lain.

4. Olahraga

Sudah bukan rahasia lagi manfaat olahraga bagi kesehatan mental. Aktivitas fisik selain bikin badanmu bugar juga dapat mendorongmu berkonsentrasi pada gerakan sehingga gak sempat untuk memikirkan mantan. Olahraga juga dapat meningkatkan suasana hati, lho, supaya gak terus-menerus galau.

5. Menjelajahi tempat-tempat baru

Langkah lain yang juga bisa kamu lakukan supaya cepat melupakan mantan adalah dengan menjelajahi tempat-tempat baru. Dengan demikian, kamu jadi memiliki pengalaman baru dan bertemu dengan orang berbeda. Hal itu bisa mengingatkanmu bahwa status sendiri ternyata gak seburuk yang diperkirakan selama ini. Kamu bisa lebih bebas!

Coba deh lakukan langkah-langkah tadi agar kamu bisa lebih cepat melupakan mantan. Jangan tergoda balikan jika sudah jelas dia bukanlah pasangan yang baik, ya!