5 Kegiatan Sederhana saat Pagi Hari agar Semangatmu Kembali Terisi, Yuk Dicoba!

Pagi hari adalah waktu yang paling menentukan satu hari penuhmu. Sejalan dengan hal itu, maka perlu adanya kegiatan positif yang berpengaruh baik juga untuk mood-mu seharian nanti. Sebab, mood yang baik di pagi hari dapat melancarkan segala aktivitasmu di hari itu.

Apabila, kamu masih bingung kegiatan positif apa saja yang bisa kamu lakukan, yuk simak rekomendasi 5 kegiatan sederhana di pagi hari yang membuat semangatmu kembali berisi! 

1. Memulai Pagi dengan Senyuman

Saat kamu membuka matamu, ada baiknya kamu memberikan senyuman terbaikmu. Dari senyuman itu, kamu bisa merasa lebih bahagia dan semangat untuk menjalani harimu. Dengan begitu mood-mu meningkat secara otomatis. Senyuman juga dapat memancarkan juga menarik hal-hal positif. 

2. Tidak Membuka Media Sosial 

Media sosial memang dapat memberikan informasi untukmu. Selain itu juga terdapat banyak hiburan juga pengetahuan yang bisa kamu dapatkan di sana. Inspirasi dan motivasi juga bisa kamu temukan di sana.

Namun, ada banyak juga hal-hal yang justru malah menjatuhkan mentalmu dan membuatmu merasa down. Bisa bisa hal itu dapat memengaruhi mood-mu seharian.

Sekarang, ada baiknya, bila kamu tidak membuka media sosial di pagi hari ya? Cukup buka aplikasi pesan yang menurutmu penting saja. Apabila mendesak ingin membuka media sosial, kamu harus menyiapkan mental dulu, supaya tidak mudah ke-trigger.

3. Mendengarkan Lagu Penyemangat

Yang ketiga ini sepertinya sudah banyak orang yang menerapkannya. Dengan mendengarkan lagu penyemangat di pagi hari, banyak orang yang merasa lebih siap dan membuat hari itu menjadi lebih baik dari kemarin. Lagu memang memegang pengaruh yang sangat besar bagi pikiran dan perasaan kita.

Maka dari itu, ada baiknya, kamu membuat playlist untuk didenagrkan di pagi hari. Pastikan isi lagu dari playlist tersebut bisa berpengaruh baik untukmu.

4. Meminum Kopi, Teh, Cokelat Panas, atau Susu

Minuman yang kamu minum di pagi hari juga bisa berpengaruh untuk mood-mu. Kamu bisa meminum kopi, teh, cokelat panas, atau susu. Lalu jangan lupa juga untuk sarapan makanan bergizi. Selain semangat, energy untuk menjalani hari juga perlu diisi.

5. Membuat Rencana Kegiatan

Untuk mengoptimalkan kegiatan yang akan kamu lakukan di satu hari. Kamu bisa membuat rencana kegiatan hari ini dengan menuliskan poin-poin. Lalu kamu bisa langsung menandainya, bila sudah selesai kamu lakukan. Hal itu bisa membuatmu lebih terarah dan terencana, sehingga produktivitasmu bisa meningkat. 

Nah itu dia tadi 5 kegiatan sederhana di pagi hari yang bisa membuat semangatmu terisi. Semoga artikel ini bermanfaat ya! Sampai jumpa di artikel-artikel selanjutnya!