Jangan Paksakan Diri, Ini 4 Hal Sederhana yang Dibutuhkan saat Merasa Lelah Menjalani Hidup

Tidak dimungkiri bahwa hidup membutuhkan kerja keras. Karena dengan bekerja keras, kita bisa bertahan hidup. Berlatih, bekerja, berjuang dan terus berjuang adalah sebuah semangat yang tidak boleh padam. Tapi, kita tetap seorang manusia. Di mana sekuat-kuatnya manusia tetap ada masanya merasa lelah juga. 

Ketika dirimu sendiri merasa lelah, bukankah lambat laun dada dan kerongkongan terasa begitu mencekik dan sakit. Ingin menangis dan merenungi nasib. Menyadari hidup yang terkadang tidak memihak dan keringat yang seolah tidak pernah beristirahat. 

Yang kamu rasakan itu normal, kok. Sewajarnya manusia pada umumnya, semua orang pasti pernah merasa lelah dan berada di titik rendah. Kalau kamu melihat orang lain selalu senang dan mudah, itu karena mereka menunjukkan kesenangan dan kemudahannya saja, sama sepertimu. 

Beberapa uraian di bawah ini merupakan hal-hal yang kamu butuhkan saat merasa lelah. Semoga bisa membantumu merasa lebih baik, ya! 

1. Didengar 

Terkadang ketika kamu merasa sendiri meskipun berada di tengah keramaian bukan karena kamu aneh, lho. Tapi bisa juga karena kamu merasa kesepian. Beberapa hal berat yang terjadi dalam hidup, bagaimana harimu berjalan, bagaimana kamu berjuang, hanya dinikmati oleh dirimu sendiri. 

Kamu butuh didengarkan. Kamu butuh bersuara dan bertukar cerita. Tidak ada salahnya untuk berbaur dengan orang lain, tidak ada salahnya untuk menyambung komunikasi dengan teman lama. Meskipun hanya mengobrol beberapa hal sederhana, namun hal tersebut akan membuat kamu merasa punya teman dan tidak sendirian. 

2. Istirahat

Ketika kamu merasa lelah dengan hidup, maka kamu harus istirahat. Ya, istirahat dari kesibukan dan pekerjaanmu. Banyak caranya, kok. Mulai dari liburan, traveling, bersantai di rumah, mudik, apa pun itu, kamu harus punya ruang untuk bebas dan menyegarkan pikiran. 

Meskipun bagi kamu yang pekerja keras, biasanya akan ada ruang yang hampa ketika tidak bekerja, namun itu diperlukan agar kamu tetap waras dalam menjalani kehidupan. 

3. Gali motivasi

Kalau kamu merasa lelah dan cenderung lelah tersebut mengarah kepada hal yang kurang baik, itu artinya kamu kehilangan motivasi. Ayo, tumbuhkan kembali motivasi yang ada pada dirimu. Jangan sampai kamu kehilangan kendali atas dirimu sendiri. 

Kamu harus yakin bahwa dirimu sekuat itu, harus percaya diri. Dengan memikirkan banyak hal positif maka kamu akan mempengaruhi diri sendiri dengan hal yang positif. Yang paling utama adalah kekuatan hati diri sendiri. 

4. Perkuat prinsip

Apa yang menjadi tujuanmu, apa yang tidak boleh kamu lakukan, harus diperkuat. Prinsip dalam hidup merupakan hal yang tidak boleh tergoyahkan dengan alasan apapun. Dengan memperkuat prinsip kamu akan lebih mudah untuk menjaga dirimu, lebih mudah untuk bangkit. 

Itu dia 4 hal yang kamu butuhkan saat merasa lelah menjalani hidup.