5 Alasan Mengapa Overthingking dapat Menghalangi Kebahagiaan di Hidupmu

Dalam hidup ini tentunya setiap orang ingin mencapai kebahagiaan yang mereka impikan. Namun untuk mencapai kebahagiaan tidaklah semudah yang kita bayangkan. Terkadang terdapat beberapa hal yang dapat menjadi kendala dan penghambat untuk diri kita mencapai kebahagiaan tersebut, salah satunya adalah overthingking.

Banyak orang yang sering melakukan overthingking atau berpikir secara mendalam dalam menyikapi suatu masalah. Yang tentunya jika hal tersebut dilakukan secara terus-menerus bukanlah menjadi hal yang baik. Karena sejatinya overthingking hanya akan menambah beban pikiran dan mental yang kamu miliki. Berikut ini adalah lima alasan mengapa overthingking dapat menjadi penghambat kebahagiaan bagimu.

1. Overtingking tidak dapat membuatmu menyelesaikan banyak pekerjaan

Ketika kamu melakukan overthingking maka pikiranmu akan terfokus kepada masalah yang kamu pikirkan. Setiap hal yang berada di luar masalah tersebut akan terabaikan. Akhirnya kamu tidak dapat fokus untuk menyelesaikan pekerjaan yang kamu miliki. Kamu juga telah membuang waktu bekerjamu hanya untuk melakukan overthingking tersebut.

2. Membuat dirimu terus merasa gelisah

Tentunya kita dapat mencapai kebahagiaan dalam hidup ketika kita sudah dapat merasa bahagia di berbagai kondisi. Namun overthingking hanya akan membuat dirimu terus merasa gelisah sepanjang waktu. Rasa gelisah tersebut akan sulit dihilangkan jika kamu tidak mau menghentikan overthingking yang kamu lakukan. Oleh karena itu untuk bisa merasakan kebahagiaan di suatu kondisi maka kamu harus menghentikan kebiasaan overthingking.

3. Membuat setiap permasalahan menjadi lebih rumit

Tentunya ada banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang melakukan overthingking. Dan tidak jarang hal yang menjadi penyebabnya adalah hal-hal kecil. Sejatinya permasalahan kecil tersebut dapat diselesaikan dengan mudah oleh dirimu, namun overthingking merubah segalanya. Overthingking merubah permasalahan kecil yang kamu alami mejadi sebuah permasalahan yang lebih rumit dan sulit diselesaikan.

4. Membuat hari yang kamu jalani menjadi lebih berat

Setiap hari tentunya kita akan menemui berbagai macam permasalahan dalam hidup, baik masalah kecil atau besar. Sejatinya kamu juga diperbolehkan ketika ingin memikirkan masalah yang kamu alami. Namun ketika kamu sampai melakukan overthingking maka kamu akan membuat hari yang kamu jalani menjadi lebih berat. Kamu dapat menjalani harimu dengan lebih santai ketika kamu memikirkan sebuah permasalahan dengan sewajarnya.

5. Kamu tidak akan dapat bergerak bebas

Ketika kamu selalu melakukan overthingking maka kamu akan kesulitan untuk dapat bergerak bebas. Karena sejatinya pikiranmu akan selalu terfokus untuk memikirkan masalah yang membuat dirimu overthingking. Sehingga ketika kamu ingin melakukan kegiatan lain maka kamu tdak dapat melakukannya dengan fokus.

Itulah lima alasan mengapa overthingking dapat menghambat kebahagiaan di kehidupanmu. Kamu harus tahu bahwa overthingking hanya akan menambah beban yang dimiliki oleh mental dan pikiranmu.

Video yang Mungkin Anda Sukai.