5 Tips Melatih Kesabaran Diri, Hidup Jadi Lebih Baik

Dunia memang tidak sepenuhnya berada di tangan kita. Kita tidak bisa memaksa dunia untuk selalu sesuai dengan keinginan kita. Sering kali terjadi hal-hal yang tidak sesuai harapan kita bahkan bisa juga menimbulkan masalah. Untuk itu, kita perlu memiliki kesabaran dalam menghadapi berbagai hal tersebut.

Setiap orang pasti sudah memiliki kesabarannya tersendiri. Hanya kapasitasnya saja yang berbeda-beda. Ada orang tidak sabaran yang mudah tersulut emosinya, namun sebaliknya ada pula orang yang bisa sangat bersabar meskipun menghadapi berbagai masalah.

Memiliki kesabaran yang tinggi bisa membuat hidup kita menjadi lebih baik. Karena pada dasarnya kita tidak bisa sepenuhnya terlepas dari masalah. Tinggal bagaimana kita menghadapi setiap masalah yang ada.

Jika kita bisa bersabar dalam menghadapi masalah, maka kita bisa bersikap dengan bijak dan menyelesaikan masalah tersebut dengan baik. Namun jika kita tidak bisa bersabar, maka kita akan mudah tersulut emosi.

Ketika menghadapi masalah dengan emosi, tentu saja tidak dapat menemukan penyelesaian yang terbaik. Bahkan justru bisa menimbulkan masalah lainnya.

Untuk itu, berikut ini adalah 5 tips yang bisa kita lakukan untuk melatih kesabaran pada diri kita.

1. Biasakan Berpikir Positif

Dalam menghadapi berbagai hal, kita bisa berpikir positif atau sebaliknya justru berpikir negatif. Misalnya dalam suatu kejadian, kita bisa melihatnya dari sisi baiknya atau sisi buruknya.

Ketika kita bisa melihat suatu permasalahan dari sisi baiknya, maka kita tidak akan mudah terpancing emosi dan lebih bisa bersabar. 

Sebaliknya, jika kita selalu melihat segala hal dari sisi buruknya, maka kita akan sulit bersabar karena mudah terpancing emosi. Oleh sebab itu, latih diri dan pikiran kita agar selalu berpikir positif dalam menghadapi segala permasalahan yang ada.

2. Belajar Mengatur Emosi

Kesabaran sangat erat kaitannya dengan emosi. Jika kita mudah tersulut emosi, maka kita tidak akan bisa bersabar. Namun sebaliknya, jika kita bisa mengatur emosi kita maka kita bisa lebih bersabar.

Oleh sebab itu, kita harus belajar mengatur emosi kita. Misalnya ketika ada hal yang tidak sesuai dengan keinginan kita, maka jangan langsung marah melainkan kendalikan dulu emosi kita. Memang berat dan sulit, namun hal ini akan berdampak positif bagi diri kita sendiri.

3. Upayakan Berpikir Sebelum Bertindak

Orang yang sabar selalu identik dengan ketenangan dalam bertindak atau mengambil sikap. Kita bisa melatihnya dengan tidak gegabah dalam merespon berbagai hal.

Selalu upayakan untuk berpikir dengan matang terlebih dahulu sebelum mengambil tindakan. Dengan begitu tindakan yang kita ambil akan menjadi lebih bijak.

4. Perbanyak Ibadah

Ibadah juga diyakini bisa melatih kesabaran kita. Orang yang rajin beribadah umumnya bisa lebih bersabar. Hal ini salah satunya karena yakin bahwa permasalahan yang dihadapi pasti ada solusinya dan bisa diperbaiki. Maka dari itu, kita harus bisa memperbanyak ibadah kita.

5. Bergaul dengan Orang Positif

Bergaul dengan orang yang banyak masalah tentu akan membuat kita sering menghadapi masalah. Hal ini tentu juga bisa menguras kesabaran kita.

Kita bisa jadi mudah emosi karena banyak masalah. Oleh sebab itu hendaknya kita bisa bergaul dengan orang yang positif baik dari pikiran maupun perbuatannya.

Orang yang positif akan mengurangi potensi masalah kita. Selain itu, kita juga akan terlatih menjadi lebih baik termasuk dalam hal kesabaran.

Demikian 5 tips yang bisa dilakukan untuk melatih kesabaran. Selamat mencoba!