Mikha Tambayong Punya Wajah Awet Muda, Ini Tips Mendapatkan Kulit Sehat

Resmi menjadi sepasang suami dan istri, artis cantik Mikha Tambayong baru-baru membagikan foto pertamanya  tanpa polesan riasan usai menjadi istri sah dari aktor film Deva Mahenra, hal momen romantis itu dia bagikan dalam unggahan laman media sosial Instagramnya @miktambayong yang berfoto sambil berpose dengan sang suami di dalam mobil mereka saat itu.

Hal unik terjadi karena perempuan berdarah Manado tersebut, tidak tampak dalam mengenakan riasan yang kerap menghiasi wajah cantiknya selama ini, tampil dengan wajah yang polos tanpa riasan, Mikha menjadi perempuan yang terlihat natural, dengan wajah bantalnya dan rambut yang bergelombang indah tersebut. Sontak saja, hal itu menjadi perhatian banyak kalangan, seperti beberapa warganet yang mengatakan bahwa Mikha terlihat seperti anak muda berusia 17 tahun, “Kak cantik banget, seperti masih berusia 17 tahun,”tulis akun @cantika15**.

Hal senada juga diungkapkan oleh akun @riobala** yang mengutarakan bahwa Mikha terlihat awet muda dan begitu cantik dengan warna kulitnya yang eksotis, “Awet muda banget, dan aku suka sama kulitnya yang coklat manis gitu,”imbuh akun @riobala**.

Melihat kecantikan dan penampilannya yang selalu awet muda, mungkin 5 hal ini bisa membantumu mendapatkan wajah yang fresh dan cantik meski umur semakin bertambah setiap harinya yang dilansir dari alodokter.com.

1. Konsumsi makanan sehat

Makanan menjadi kunci penting untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan wajah yang awet muda, makanan yang harus kamu konsumsi mencakupi protein rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan dan sayur serta buah, kurangi asupan gula dan karbonhidrat karena berpotensi menyebabkan penuaan dini.

2. Banyak minum air putih

Tubuh sebagian besar terdiri dari cairan, dan minum air putih 2 liter per hari akan membuat tubuhmu tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, ini akan membuat kulitmu tetap lembab, serta tidak mudah mengalami penuaan dini.

BACA JUGA: Video Diduga Bukti Bunga Zainal Dicuekin YouTuber Bikin Heboh, Netizen: Kan Bener Ria Ricis

3. Rajin berolahraga

Rajin berolahraga akan membantumu mendapatkan tubuh yang sehat, ini kemudian akan berdampak pada kesehatan kulit dan wajahmu, olahraga akan meningkatkan sirkulasi dalam tubuhmu serta membantu mengurangi stres yang akan mengganggu penampilanmu selama ini.

4. Tidur yang cukup

Suka begadang dan kurang tidur yang cukup akan membuatmu tampak lebih tua dari umur yang seharusnya, ini tentu berkaitan langsung dengan dirimu karena kurang tidur mempercepat proses penuaan, jam tidur yang baik berkisar 7-9 jam setiap harinya.

5. Berhenti merokok

Merokok tidak hanya membuat gigimu menguning tapi menjadi satu penyakit yang bisa timbul karena kebiasaan buruk tersebut, merokok akan membuat kulitmu tidak sehat, dan rentan mengalami penuaan, kulit kusam akan mempengaruhi penampilanmu yang akan terlihat lebih tua.

Banyak sekali alasan kita untuk memperhatikan kesehatan kita mulai dari sekarang, tidak sembarangan dalam mengkonsumsi makanan yang tidak sehat yang nantinya akan mempengaruhi kesehatan kita dan kemudian berdampak kepada kesehatan kulit dan penampilan selama ini.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.