Nassar Terbaring di Rumah Sakit, Ini 5 Tanda Tubuh Butuh Istirahat Total

Sudah beberapa hari pedangdut yang terkenal dengan cengkok menawannya, Nassar harus dirawat intensif di rumah sakit, beberapa sahabat seperti Ivan Gunawan tidak absen untuk menjenguk sahabatnya tersebut yang sedang terbaring lemas dengan infus dan selang oksigen di ranjangnya saat itu, diketahui jika pria yang telah lama melajang itu kecapekan karena terlalu sibuk bekerja selama ini.

Terlihat dalam unggahan Ivan Gunawan di Instagramnnya @ivan_gunawan, yang memperlihatkan Nassar dengan kondisi tersenyum ke arah kamera handphone, tidak lupa Ivan yang memberikan doa dan semangat agar pedangdut keturunan Arab tersebut cepat sembuh dan bisa kembali menghibur para penggemar lewat suara emasnya,” Sehat ya, biar bisa bernyanyi kembali, bisa joget lagi, bisa centil lagi,”ucap Ivan kepada Nassar saat itu.

Tubuh yang drop memang butuh untuk istirahat total, jangan tunggu sampai kamu terbaring di rumah sakit, yuk cek 5 tanda tubuh butuh istirahat sebelum terlambat yang dilansir dari Halodoc. com berikut ini:

1. Rasa lelah yang berlebihan

Rasa lelah yang terus menerus dan tidak dapat diatasi meskipun sudah cukup tidur dapat menjadi tanda tubuh Anda membutuhkan waktu istirahat yang lebih lama. Rasa lelah yang berlebihan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang tidur, stres, atau terlalu banyak bekerja. Jika Anda merasa lelah selama berhari-hari, cobalah untuk memberikan tubuh Anda istirahat yang cukup dengan tidur lebih banyak atau memilih untuk beristirahat di tempat tidur selama beberapa hari.

2. Sakit kepala yang terus menerus

Sakit kepala yang terus menerus dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda membutuhkan istirahat. Sakit kepala dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti kurang tidur, dehidrasi, tekanan darah rendah, atau stres. Cobalah untuk menghindari kegiatan yang dapat memperparah sakit kepala, seperti bekerja terlalu lama di depan layar atau berada dalam lingkungan yang berisik. Beristirahat di tempat tidur dengan tenang dan menghindari stres dapat membantu meredakan sakit kepala.

BACA JUGA: Once Dilarang Bawakan Lagu Dewa 19, Sikap Ahmad Dhani Tuai Pujian: Itu Namanya Profesional

3. Nafsu makan menurun

Nafsu makan yang menurun dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda butuh istirahat. Kurangnya nafsu makan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kelelahan, atau gangguan pencernaan. Cobalah untuk memberikan tubuh Anda waktu untuk beristirahat dan menghindari stres. Jangan memaksa diri Anda untuk makan jika Anda tidak merasa lapar, tetapi pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup dengan memilih makanan yang sehat dan bergizi.

4. Demam

Demam dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang melawan infeksi atau penyakit. Demam dapat membuat Anda merasa lelah dan lesu, dan dapat memperburuk kondisi Anda jika tidak diobati dengan benar. Cobalah untuk memberikan tubuh Anda istirahat yang cukup dengan beristirahat di tempat tidur dan minum banyak air untuk membantu mengatasi demam.

5. Masalah tidur

Masalah tidur dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda membutuhkan istirahat yang lebih baik. Kurang tidur atau tidur yang buruk dapat membuat Anda merasa lelah dan lesu sepanjang hari. Cobalah untuk menghindari kegiatan yang dapat mengganggu waktu tidur Anda, seperti mengonsumsi kafein atau alkohol sebelum tidur.

Istirahat yang cukup adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Namun, dalam kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan, seringkali kita mengabaikan tanda-tanda tubuh kita membutuhkan istirahat. Jika Anda merasa lelah dan lesu dalam waktu yang lama, mungkin saatnya untuk memberikan tubuh Anda waktu istirahat yang cukup.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.