Lakukan 5 Hal Ini agar Lebih Menyayangi Dirimu, Harus Bersyukur!

Diakui atau tidak omongan orang lain terhadap diri sering membuat kita terganggu. Pada dasarnya kita selalu berusaha mengenyahkan omongan-omongan tersebut agar kita tidak terbebani secara pikiran. Namun, berat rasanya karena pikiran tersebut muncul begitu saja. Nah, berikut ini beberapa cara yang dapat diterapkan merangkum dari kanal YouTube Psych2Go yang dapat diikuti.

1. Bersyukur atas dirimu saat ini

Jika kita terlalu memperdulikan omongan orang lain terhadap diri kita memang tidak akan ada habisnya. Mereka bebas saja berpendapat karena memang tidak bisa kita kontrol. Oleh karena itu kita sendiri yang harus menyikapi dan mengontrol emosi kita.

BACA JUGA: 4 Rekomendasi Pakaian untuk Konser Outdoor, Pakai Kaus Oversized!

Caranya? Salah satunya dengan mensyukuri diri kita sendiri. Bersyukur atas apapun yang telah kita raih. Lihat kembali apa-apa yang telah kita perjuangkan selama ini. Hanya kita yang paling mengerti diri kita sendiri sementara orang lain hanya mengatakan apa yang mereka lihat. Mereka tidak benar-benar mengerti tentang dirimu. Jadi, syukuri apa yang kamu dapat sekarang dan abaikan saja omongan mereka.

2. Beri waktu sendiri

Menyendiri memang menjadi waktu terbaik untuk mengoreksi diri sendiri. Jauhkan diri dari sosial media untuk sementara dan kenali diri lebih jauh. Mengapa sosmed ? Karena biasanya kita melihat orang lain beserta kesuksesan mereka di media sosial.

Hal ini yang membuat kita suka membandingkan diri dengan orang lain dan merasa rendah diri. Maka dari itu, coba berhenti sebentar dari sosial media dan recharge diri sendiri. Ada banyak hal yang bisa kamu nikmati tanpa harus peduli dengan apa yang orang lain katakan.

3. Nobody is perfect

Inilah salah satu pemikiran yang amat penting untuk diterapkan. Ya, benar bahwa tidak ada satu orangpun di dunia ini yang sempurna. Termasuk orang lian yang sering mencemooh dan memberikan energi negatif kepadamu. Memang terkadang apa yang mereka katakan adalah kekurangan kita yang membuat kita lebih terpuruk.

Namun, bukan berarti mereka adalah orang sempurna. Mereka juga memiiki kekurangan yang mungkin sama seperti kita untuk bangkit, jadi jangan terus membandingkan diri dengan orang lain karena nobody is perfect in this world.

BACA JUGA: 8 Life Hack Anak Kos yang Bisa Dicoba, Bisa Irit sampai Akhir Bulan!

4. Fokus pada tujuan

Omongan orang lain hanyalah salah satu pengganjalmu untuk menuju tujuan-tujuan yang telah kamu terpakan. Jika kamu malah terpaku pada omongan orang lain maka kamu malah akan stuck dan tidak bisa terus bergerak maju menuju tujuanmu. Jadi akan lebih baik kamu fokus pada tujuan. Perbaiki kembali apa-apa yang menjadi penghalang, kenali dan pahami diri untuk terus maju. Omongan orang bukanlah apa-apa.

5. Kamu juga berhak bahagia kok!

Melihat orang lain yang menghina kita lebih bahagia kadang memang menyakitkan. Namun, kamu juga berhak bahagia dengan caramu sendiri. Omongan hanyalah sekedar omongan jika kamu bisa mengabaikannya. Mereka hanya mengatakannya sekali dan bahkan mereka lupa setelah mengatakannya. Jadi jangan habiskan waktumu untuk memikirkan omomgan mereka yang tak seberapa itu.

Demikian beberapa cara yang dapat dilakukan agar bisa berhenti memikirkan omongan orang lain sehingga kita lebih menyayangi diri sendiri. Memang tak selalu mulus seperti yang telah dijelaskan di atas. Akan tetapi berusaha jauh lebih penting daripada hidupmu terus terjebak dalam bayang-bayang omongan orang lain. Jadi tunggu apa lagi, segera lupakan dan jangan biarkan waktumu habis memikirkannya.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS