Cuaca Panas Bisa Bikin Stres dan Emosi? Simak 4 Fakta Psikologisnya

Pernah nggak kalian emrasa kepanasan terus jadi ngerasa gampang emosi? Pengen marah? Apa-apa jadi salah dan ingin meledak? Tenang saja, ternyata itu adalah respon alamiah tubuh menghadapi cuaca yang panas. Bukan kalian yang aneh atau hanya terjadi pada satu dua orang saja. 

Melasnir Riliv, Kamis (26/10/2023) bahwa cuaca panas memang dapat memicu stres dan mudah emosi. Hal ini bukannya terjadi begitu saja, namun terdapat alasan-alasan ilmiah yang saling berkatitan dengan kehidupan seseorang. Yuk simak 4 fakta mengenai mengapa cuaca panas dapat memicu stres dan emosi seseorang. 

1. Meningkatnya Hormon Kartisol

Suhu yang panas dapat menignkatkan hormon kartisol. Hormon ini adalah hormon penyebab stres. Hormon ini juga memproduksi banyak energi. Lalu hormon  stres tersebut akan keluar dalam berbagai bentuk, misalnya badmood, marah-marah, hingga bersikap agresif. 

2. Membuat Berkeringat

Cuaca yang panas dapat membuat seseorang berkeringat. Jika tubuh berkeringat maka seseorang ini akan merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan inilah yang memicu seseorang mudah bertindak marah, bete, mudah marah. 

3. Kurang Tidur

Cuaca panas dapat membuat seseorang kurang tidur juga loh! Saat malam memang biasanya suhu akan lebih dingin daripada siang hari. Namun bisa saja berkeringat berlebihan membuat orang tidur tidak nyenyak, mudah bangun, hingga sulti tidur. Kurang tidur ini memicu aktivitas lain terganggu. Seperti mengantuk di siang hari dan menjadi tidak produktif, kemudian pekerjaan menjadi tertunda. Hal ini dapat membuat seseorang menjadi mudah lelah dan emosi. 

4. Tagihan Listrik Bengkak

Mungkin kallian adalah seseorang yang memiliki AC di rumah. Cuaca yang sangat panas membuat kalian ingin menyalakan pendingin ruangan sepanjang hari. Namun saat pembayaran kalian dikejutkan oleh biaya listrik yang membengkak jauh dari penggunaan biasanya. Pusing juga kan bayarnya? Kemudian seseorang bisa pusing sendiri apakah sebaiknya menyalakan AC atau tetap bertahan dengan cuaca panas.

Cuaca panas memang bisa membuat seseorang mudah tersulut emosinya bukan? Tidak hanya karena cuacanya secara langsung, tapi juga bisa mempengaruhi aktivitas sehari-hari dan menyebabkan masalah lain dalam kehidupan.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.