Terkenal Body Goals, Lim Ji Yeon Bagikan Tips Diet yang Dijalaninya

Selain dipuji karena kemampuan aktingnya yang memukau, aktris Lim Ji Yeon juga sering kali tampil mempesona dengan sosoknya yang ramping yang memungkinkannya melakukan berbagai gaya fashion yang menonjolkan visual anggun bintang "The Glory" tersebut.

Namun, sedikit orang yang tahu bahwa dulunya Lim Ji Yeon memiliki tubuh yang agak berisi. Aktris ini mencapai "body goals" saat ini berkat diet ketat dan rajin berolahraga. Dilansir dari KBIZoom (5/7/2023), Lim Ji Yeon membagikan tipsnya untuk menurunkan berat badan sekaligus membuat kulitnya lebih cerah.

Lim Ji Yeon mengurangi asupan karbohidrat, membatasi konsumsi makanan pedas dan asin. Sebagai gantinya, ia rajin minum teh lotus dan makan tomat lebih banyak. Jika ia merasa lapar sebelum tidur, ia akan makan buah-buahan untuk menepis rasa laparnya.

Cara tersebut tidak hanya mengurangi asupan kalori ke dalam tubuh, tetapi juga membantu kulit Lim Ji Yeon tampak cerah dan merona, bahkan saat mengikuti program penurunan berat badan yang ketat.

Selain itu, Lim Ji Yeon juga rutin berolahraga. Lim Ji Yeon menggabungkan olahraga gym dan pilates, tetapi dia cenderung lebih fokus pada pilates. Jika sedang tidak memiliki jadwal syuting atau acara untuk dihadiri, ia berolahraga setiap hari.

Menurut aktris kelahiran 23 Juni 1990 tersebut, daripada mengandalkan pil penurun berat badan atau kebiasaan diet ekstrem, lebih baik membangun pola makan yang konsisten dan olahraga secara rutin untuk mendapatkan tubuh langsing sekaligus memastikan tubuh tetap sehat.

Sementara itu, Lim Ji Yeon merupakan aktris yang namanya melejit lewat perannya sebagai Park Yeon Jin dalam drama Korea "The Glory". Sebelumnya, ia sempat membintangi beberapa judul film dan drama lain, seperti "Obsessed", "The Royal Gambler", "Welcome 2 Life", "Money Heist: Korea - Joint Economic Area Part II", dan lain-lain.

Tahun ini, Lim Ji Yeon juga mendapatkan beberapa proyek drama seperti "Lies Hidden in My Garden", "National Death Penalty Vote", dan yang terbaru adalah film layar lebar "Revolver". Dalam film tersebut, ia akan beradu akting dengan Ji Chang Wook dan Jeon Do Yeon.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.